Pour éviter L 'Ostéoporose, Il Faut Mettre Des Chaussures.

L 'ostéoporose est une maladie courante chez les femmes et les hommes agés après la ménopause, dont le plus grand danger est la fracture de la hanche et de la colonne vertébrale thoracique et lombaire, entra?nant la mort de nombreuses personnes agées.Avec l 'age, l' ostéoporose augmente et le risque de fracture ostéoporeuse augmente considérablement.

　　PorterBonnes chaussures.Prévention de l 'ostéoporose

Selon le livre blanc de Chine sur l 'ostéoporose, 69 440 000 personnes de plus de 50 ans sont atteintes d' ostéoporose.Il est clair que l 'ostéoporose est l' une des maladies les plus courantes après l 'hypertension et le diabète.Toutefois, en raison de la morbidité de l 'ostéoporose proprement dite, à savoir que 50% des personnes souffrant d' ostéoporose n 'ont pas de sympt?mes à un stade précoce, la plupart estiment que l' apparition de douleurs de dos, de dos de bosse et de fractures osseuses chez les personnes agées est un phénomène physiologique et que l 'ostéoporose n' est pas considérée comme une maladie importante qui met en danger la santé et la qualité de vie des personnes agées.Il est donc essentiel de sensibiliser le public à l 'ostéoporose.

Structure de base osseuse et mécanisme d 'ostéoporose

Les os normaux sont constitués d 'os corticaux et de fractures.Environ 80% des os sont des os corticaux recouverts de l 'extérieur de tous les os, les 20% restants sont des os fracturés qui forment l' intérieur des os longs et plats et des vertèbres.étant donné que les vertèbres sont essentiellement constituées d 'os de porphyre, l' ostéoporose entra?ne la première fatigue des vertébrés.

Les cellules principales des os sont les cellules ostéogéniques, les cellules osseuses, les cellules de revêtement osseux et les cellules fracturées.Les cellules ostéogéniques sont les cellules ? ostéogéniques ? que nous appelons communément ? ostéogéniques ?, tandis que les cellules fracturées sont des cellules ? mangeurs d 'os ?.Les os se métabolisent en permanence, les cellules ostéogéniques et les cellules fracturées étant en équilibre dynamique pour leurs objectifs respectifs, mais une fois entrés dans la ménopause ou dans la vieillesse, cet équilibre est rompu et la capacité des cellules fracturées osseuses de ? manger des os ? est nettement supérieure à celle des cellules ostéogéniques de ? construire des os ?, ce qui est le mécanisme de l 'ostéoporose.En l 'absence d' intervention, les squelettes de notre corps sont peu à peu engloutis par des cellules cassées, l 'ostéoporose, une légère chute d' un squelette si fragile dans la vie de tous les jours, ce qui risque d 'entra?ner de graves fractures du cou du fémur, comme si un arbre fort avait été mitraillé par des termites, que le vent soufflait et que la vie s' arrêtait là.{page} u break}

　　Caractéristiques et sympt?mes de l 'ostéoporose

VieillesseHommesL 'ostéoporose est moins répandue que chez les femmes du même groupe d' age.L 'ostéoporose touche environ 30 à 35% des femmes agées de plus de 60 ans, contre 2 seulement sur 10 hommes.

L 'ostéoporose est étroitement liée à la faiblesse des crêtes osseuses dans la jeunesse (de 20 à 40 ans) et à la vitesse des pertes osseuses dans la vieillesse.Les crêtes osseuses des femmes sont plus faibles que celles des hommes et la chute soudaine et significative des oestrogènes pendant la ménopause féminine entra?ne une perte rapide de masse osseuse, alors que les hommes entrent plus tard et plus lentement dans la vieillesse.Les femmes sont donc plus exposées à l 'ostéoporose que les hommes.Après la ménopause féminine, les oestrogènes manquent, tandis que les synthèses de vitamine D et autres diminuent, les troubles de l 'absorption de calcium intestinal et l' activité des cellules fracturées, ce qui entra?ne une augmentation de la perte de masse osseuse.à partir de la période de transition de la ménopause, le taux annuel moyen de perte d 'os est de 1 à 3%, soit plus de 3% pendant 5 à 10 ans, suivi d' une période de stabilisation relative de 10 à 20 ans, d 'une réduction de la perte d' os et d 'une accélération de la perte d' os après l 'age de 70 ans.

Trois sympt?mes communs de l 'ostéoporose:

* Les douleurs osseuses sont plus nombreuses que les douleurs du dos ou de l 'ensemble du corps, aggravées par les douleurs de l' activité ou du poids, les limitations de l 'activité et les difficultés de se retourner, de se lever et de marcher en cas de gravité.

* La réduction de la taille se traduit par une baisse de 3 centimètres de la taille et peut entra?ner une fracture de la colonne thoracique ou de la lombaire.

* Les fractures ostéoporeuses se produisent souvent non violentes, c 'est - à - dire les fractures ? fragilisées ?, qui tombent souvent dans la vie quotidienne, prennent un peu de poids et se produisent en voiture, ce qui est l' une des caractéristiques des fractures ostéoporeuses.La fracture thoracique lombaire est la plus courante, suivie par la fracture distale du radius, dont les conséquences les plus graves sont les fractures de la hanche (y compris les fractures interlombaires du col du fémur et du fémur).Une attention particulière doit être accordée aux fractures de la colonne thoracique ou de la lombaire. Selon nos enquêtes, un quart des patients ne savent pas quand elles se sont produites et ont été diagnostiqués comme des douleurs du dos ou des bosses du dos.La fracture ostéoporeuse se caractérise par le fait qu 'après l' ostéoporose, le risque d 'un nouvel ostéoporose au cours des 1 à 3 prochaines années est très élevé si l' on ne le soigne pas à temps.

　　OstéoporoseDangerCombien?

De même, les fractures thoraciques lombaires provoquent des convections postvertébrales, des contours thoraciques déformés et ont de graves répercussions sur la fonction pulmonaire, entra?nant la mort d 'un certain nombre de personnes agées, dont certaines se sont manifestées par une baisse sensible de la force physique, de graves contraintes d' activité et une baisse sensible de la qualité de vie.

　Qui est susceptible d 'avoir l' ostéoporose?

L 'ostéoporose est liée à l' existence d 'un facteur de risque.

Votre mère a - t - elle eu des fractures fragilisées après l 'age de 50 ans?

êtes - vous une femme postménopausée?

êtes - vous prématuré pour la ménopause ou pour une opération?

Avez - vous utilisé des médicaments glucocortico?diens pendant longtemps pour l 'asthme, l' arthrite rhumato?de ou d 'autres maladies?

Est - ce que vous souffrez de diabète, d 'hyperparathyro?die, de maladies hépatiques ou rénales?

Est - ce que vous mangez moins de produits laitiers ou calcifères?

Vous faites moins de sport?

Fumez - vous?

Vous buvez souvent trop?

Vous êtes maigre?

　Comment détecter l 'ostéoporose?

Comment peut - on détecter rapidement l 'ostéoporporose parce que 50% des patients souffrant d' ostéoporporporose n 'ont pas de sympt?meà un stade précoce?La quantité peut être utilisée non seulement pour diagnostiquer l' ostéoporose, mais aussi pour prévoir la probabilité d 'une fracture, ainsi que comme indicateur important de l' efficacité thérapeutique d 'un médicament antiostéoporose.

La densité osseuse est jugée aussi importante que la détection de l 'hypertension et la prévision d' un accident vasculaire cérébral, et plus utile que la détection de l 'hyperlipidémie et la prédiction de l' infarctus du myocarde.Il est donc recommandé que les femmes de plus de 45 ans ou les hommes de plus de 50 ans subissent un examen de la densité osseuse à l 'aide d' un appareil d 'absorption de rayons X double chaque année, afin de conna?tre rapidement la teneur en minéraux osseux et, en cas de diminution de la masse osseuse ou d' ostéoporose, de faire des recommandations sur la prévention de l 'ostéoporose ou de se faire soigner par un médecin.

　　Comment prévenir l 'ostéoporose?

La réduction du nombre de chutes permet de prévenir efficacement les fractures osseuses.B) Les personnes agées doivent choisir des chaussures plus s?res, telles que des chaussures à semelles rayées, des chaussures à semelles larges, des chaussures à semelles plates et élastiques, des chaussures à grains élastiques, etc.;

　　L 'ostéoporose a besoin d' un traitement actif.

Le traitement de l 'ostéoporose exige d' abord une alimentation adéquate, une prise quotidienne de calcium et de vitamine D, un mouvement régulier approprié, une adaptation du mode de vie, l 'élimination des préférences et la sécurité de l' environnement intérieur, en particulier pour les personnes agées, qui sont vulnérables à la chute et à la chute en raison de l 'insuffisance et de l' équilibre des membres inférieurs.

Une fois diagnostiqué comme ostéoporose, le traitement antiostéoporose devrait commencer à un stade précoce.Le principe est l 'utilisation de Bisphosphonates, de modulateurs des récepteurs d' oestrogènes, de Calcitonine, etc., sur la base d 'un apport suffisant en calcium et en vitamine D, mais les méthodes de traitement doivent être décidées par un médecin en fonction de la situation du patient et les patients présentant des sympt?mes doivent se rendre à l' h?pital à un stade précoce pour se faire soigner et ne pas être traités aveuglément.Le traitement des maladies associées est plus actif pour les patients souffrant d 'autres maladies qui provoquent l' ostéoporose.Le traitement de l 'ostéoporose permet non seulement d' atténuer des sympt?mes tels que la douleur osseuse, d 'améliorer sensiblement la qualité de vie, mais aussi d' améliorer la densité osseuse du patient et la qualité du squelette, ce qui réduit considérablement le risque de fractures futures.