Comment Les Patients Souffrant De Retards Peuvent - Ils Travailler Plus Efficacement?

En travaillant avec des dizaines de milliers de tra?neurs, j 'ai découvert qu' il y avait une raison commune à leurs retards: les retards peuvent donner aux gens le sentiment de relacher temporairement la pression.

Dans le cas de claire, elle avait de nombreuses raisons potentielles de demander l 'asile avec retard, ce qui était d? au fait qu' elle avait réussi à atténuer ses craintes d 'être jugée.

Si l 'on apprend à tirer parti des trois méthodes suivantes, on pourra peut - être en tirer parti:

En tant que

Résister aux pressions des autorités.

En donnant à quelqu 'un qui est dé?u, pas parfait.

Fournir un prétexte pour atténuer les craintes d 'échec.

C 'est une fa?on de résister à la peur de l' échec en ne faisant pas tout ce qui est en son pouvoir.

Alors que nous examinons en profondeur les principales raisons de ce retard, veuillez noter quelles sont les véritables raisons qui expliquent votre propre mode de retard.

Il est plus important de savoir comment tu tra?nes que de savoir pourquoi tu tra?nes.

Vous pouvez réorienter votre énergie vers des aspects positifs en observant des modèles négatifs.

Il est essentiel de savoir comment vous faites pour améliorer votre performance.

Une fois qu 'on a identifié un comportement négatif, on peut changer d' initiative dans la pratique et réorienter l 'énergie vers une direction favorable à la réalisation de l' objectif.

La principale raison pour laquelle nous avons adopté une habitude est qu 'elle peut apporter des avantages immédiats, même si elle retarde l' efficacité.

Les tracasseries nous éloignent de quelque chose qui nous para?t douloureux et mena?ant, ce qui apaise les tensions.

Plus le travail vous fait souffrir, plus vous cherchez à vous détendre en évitant ou en faisant un travail plus agréable.

Plus le travail éternel vous prive du plaisir de vos loisirs, plus vous le fuirez.

D 'une certaine manière, nous sommes déjà tributaires du recours à des man?uvres dilatoires pour apaiser temporairement les inquiétudes suscitées par certaines taches.

Si nous estimons que le travail qui sera fait plus tard s' avère superflu, alors nous avons des raisons légitimes de le faire, ce qui permet de doubler les avantages de ce retard.

Nous n 'utilisons pas seulement les tracasseries pour faire face à la peur, mais nous trouvons aussi que ces tracasseries sont un moyen de conserver l' énergie.

Nous comprenons de plus en plus que, dans certains cas, les retards sont justifiés et que nous en avons même tiré profit.

Certains retards profitent à la population et sont per?us comme un moyen de résoudre le problème par les moyens suivants:

Parfois, une tache ennuyeuse reportée est accomplie par quelqu 'un d' autre.

Quand on achète quelque chose, on prolonge le temps.

Une fois que la décision sera prise, c 'est parce que cette chose sera commercialisée ou saisonnière, ce qui vous fera du bien.

Les tracasseries sont souvent impunies; en fait, presque tout le monde a vécu une expérience très tendue de la vie des enfants sans être prêt à l 'examen, et cette tension ne peut être dissipée que si l' on entend des informations faisant état de la fermeture des écoles par une tempête de neige ou une grève ? ce qui vous apprend à attendre que des miracles similaires se reproduisent.

Quand vous passez votre temps à vous calmer, vous pouvez éviter de vous disputer avec vos parents, vos professeurs, vos patrons et vos amis.

Si l 'on attend d' autres informations ou si l 'on renonce à l' occasion en vain, les décisions difficiles se résoudront elles - mêmes.

En général, nous savons que les retards sont le problème lui - même et non pas les sympt?mes d 'autres problèmes.

Un tel jugement ne va pas conduire vos efforts à mettre un terme au cycle de la pression, de la peur et du Traction, mais aggrave la situation en vous accusant d 'avoir des habitudes aussi mauvaises.

Les experts, les patrons et les amis vous disent "rends ton travail plus efficace", puis vous essayez d 'avoir des plans, des méthodes pour vous pousser à agir, mais avec peu de succès.

Parce que ce sont ces méthodes qui attaquent le problème lui - même et vous - même, en tant que ? tra?neur ?, et non pas les problèmes qui vous poussent à tra?ner.