How To Build The Image Of Confidence In The Workplace

La confiance en soi est très importante pour tout le monde.

Beaucoup de nouveaux travailleurs se sentent plus ou moins méfiants lorsqu 'ils commencent à travailler, ce qui peut avoir une incidence sur votre comportement professionnel et changer l' image de vos collègues et de vos supérieurs.

Comment instaurer la confiance en soi sur le lieu de travail?

De ce point de vue, le renforcement de la confiance en soi est un processus qui peut être divisé en deux phases.

La première étape consiste à dissiper le doute dans le c?ur et la seconde à renforcer la confiance en soi.

C 'est comme construire un gratte - ciel, il faut d' abord nettoyer l 'emplacement et poser des fondations solides avant d' empiler les structures supérieures.

La hauteur de l 'immeuble - la confiance en soi - dépend de vous.

Dès l 'enfance, le doute s' est infiltré dans nos c?urs.

En tant que jeunes enfants, la famille n 'a pas de pouvoir à nos yeux et nous nous demanderons: ? Je veux être comme eux aussi ?.

Ce souhait n 'a rien de mal en soi, mais pousser les parents sur l' autel est un problème.

C 'est compliqué, mais depuis que nous avons commencé à aspirer à l' autorité parentale que nous imaginons, nous avons toujours pensé à nous - mêmes et à notre idéal.

L 'image de nos parents en pleine connaissance de cause - la comparaison.

L 'un des groupes psychologues, connu sous le nom de ? recevoir un traitement ?, se fonde sur l' idée qu 'il est possible d' atténuer les effets négatifs d 'un problème en reconnaissant qu' il est en proie à un problème particulier.

(au contraire, le fait de nier l 'existence d' un problème ou de continuer à s' en plaindre en raison d 'une lacune quelconque aggrave toujours le problème.

Quiconque, même une superstar, se sent comme un imposteur ou un échec.

Personne n 'est parfait, c' est tout ce qui compte.

Peut - être n 'avez - vous pas encore achevé la deuxième étape, car il est difficile d' accepter les choses si vous ne pouvez pas parler à quelqu 'un en qui vous faites confiance.

Tu crois que tu vas gacher un discours?

Demandez l 'avis d' une personne que vous admirez (mais pas de votre supérieur).

Le pire, c 'est que la personne à qui vous parlez vous donne des réactions négatives, même si cela vous permet de vous améliorer.

Admettre ce qui vous dérange (et savoir que les autres pensent la même chose) vous aidera à comprendre que, même si le doute est irritant, il n 'y a pas grand - chose à mourir.

Si un malade de l 'horreur claustrophobe est coincé dans l' ascenseur, il est difficile de se concentrer sur la réalité: l 'ascenseur peut à tout moment recommencer à bouger, car la peur et la panique prennent le contr?le de son esprit.

Même si l 'autosuspicion a la même tendance, contrairement à l' horreur de l 'claustrophobie, vous pouvez demander de l' aide sur la base de faits probants.

Par exemple, si vous avez été promu récemment, vous pouvez vous rappeler pourquoi vous êtes réutilisé.

Dresser une liste de vos

Les techniques et les réalisations, si nécessaire, lisez à haute voix.

Mais il est tout aussi important de ne pas s' appuyer sur des mots d 'encouragement préétablis pour se faire passer pour Stuart, le personnage de samedi soir.

L 'autosatisfaction hypocrite peut être plus nuisible que la suspicion.

Si l 'on dit que la réalité est prise, que la défaite est vaincue, que la foi est forte, que rien n' est plus.

Si vous vous dites que vous avez les ressources nécessaires pour y faire face, il est possible qu 'elle soit ma?trisée.

Pour la plupart des gens, c 'est un Jedi.

La théorie ne suffit pas.

Quelle que soit l 'origine, la peur est un ennemi invincible.

C 'est pour cette raison que vous devriez prendre l' Initiative de le défier, comme l 'a dit Brian, ? la fa?on de se construire en confiance, c' est de faire ce qui est effrayant ?.

Les échecs sont inévitables, supportez - les, Persévérez, c 'est l' ossature d 'acier confiant.

En particulier, cela signifie qu 'il est beaucoup plus efficace de choisir d' accepter le défi de ? l 'autocoordination ? - C' est - à - dire le défi d 'un comportement et d' une émotion qui correspondent à votre propre perception de soi - même - que de relever le défi que vous avez choisi de relever.

Si vous croyez en l 'importance de certaines batailles et si vous les choisissez, votre victoire et votre confiance en vous augmenteront.

Il n 'y a rien de plus frustrant que le poisson dans le seau de tir, qui met un peu de défi à chaque tache à laquelle il est confronté, et votre confiance en soi ne cesse de cro?tre.

Si aucun progrès n 'est réalisé à long terme, t?t ou tard, votre confiance en soi sera épuisée.

C 'est peut - être une bonne question quand les politiciens communiquent avec les électeurs, mais c' est une question stupide pour ceux qui veulent renforcer leur confiance - surtout parce qu 'elle montre que vous êtes en insécurité et que vous ne recevez peut - être pas de réponse sincère.

Quoi qu 'il en soit, le problème de l' juda?sme ne fait pas exception à la confiance en soi.

Faites confiance à vous - même, mais pas trop.

Crois - toi, tu es le meilleur.

Dans mon domaine, je peux bien faire.

Les nouvelles personnes sur le lieu de travail, faites preuve d 'un peu de confiance en elles - mêmes.