職場で自信のあるイメージをどう確立しますか？

自信は、すべての人にとって非常に重要です。

多くの新入社員は仕事を始める時、多かれ少なかれ自信がないと感じます。このような自信が仕事の中での表現に影響し、同僚や上司の印象を変えます。

職場での自信はどう確立されますか？

この角度から言えば、自信を持つことは二つの段階に分けられる過程です。

第一段階は心の中の自己懐疑を追い払うことで、第二段階は自信を持つことです。

これは摩天樓を建設するのと同じで、まず住所を整理して、しっかりとした基礎を築いてから上の階の構造を積み重ねることができます。

どれぐらいの高さが建てられますか？どれぐらいの自信が持てますか？あなた次第です。

早くも赤ちゃんの時に、私達の心の中に潛り込んだ疑いがあります。

子供として、家族は私たちの目の中で力のある夫婦ではないです。私も彼らのようになりたいです。

この願望自體は悪くないですが、両親を神棚に上げるのは問題です。

これは複雑ですが、両親が私たちの想像の中で持っている権威を渇望し始めた時から、私たちは絶えず自己意識と自己理想を持ちます。

「全知全能」のご両親の私たちの心の中の映像から生まれました。

ある心理學の流派は「受診療法」と呼ばれていますが、その根拠は、自分がある問題に悩まされていることを認め、その問題によって引き起こされる負の感情を和らげることができるということです。

（反対に、ある問題の存在を否定したり、ある種の欠陥があったからと自責を繰り返したりして、問題を悪化させてしまう。

）誰でも、スーパースターであっても、自分が偽物か、または非常に失敗したと感じることがあります。

完璧な人はいません。あなたが憧れている人たちもこのような完璧ではないところがあります。

あなたはまだ第二歩を完成していないかもしれません。信頼している人に話をしないと、心配させてしまうことを本當に受け入れられないからです。

あなたは演説を一回失敗すると思いますか？友達に一回試してみてください。

自分は尊敬されていないと思いますか？敬慕する人に聞いてみましょう。

最悪の結果は、相談を受けた人があなたにマイナスのフィードバックをしても、それによって自分を改善することができます。

どのような問題を認めて迷惑をかけますか？（他の人も同じ考えを持っています。）

もし1つの幽閉恐怖癥の患者がエレベーターの中で閉じ込めるならば、彼らはこの現実に集中しにくいです。エレベーターはいつでも再び移動し始めるかもしれません。恐怖と驚きのために彼らの心を受け入れました。

自己懐疑も似たような傾向がありますが、幽閉恐怖癥とは違って、確実な事実に助けを求められます。

例えば、最近昇進したら、なぜ重用されたのかを自分に教えてくれます。

リストを作成して、いろいろあります。

必要があれば、大きな聲で読みます。

しかし、同じように重要なのは、事前に準備した士気を奮い立たせるような決まり文句に頼らず、自分を「土曜の夜の現場」のキャラクタースチュワートのようにすることです。

偽りの自賛は自己懐疑より有害かもしれない。

「現実の占有、敗北の九」が成立すれば、「信念を固め、無敵である」ことは間違いない。

たとえ非常に恐ろしい事件であっても、あなたが自分に言ってくれれば、それに対応する資源があります。

はい、多くの人にとって、上記のように斷地的な武士式のものです。

理論はまだ足りない。

どこから來たとしても、恐怖は戦えない敵です。

そのためには、自ら挑んでみるべきです。ブレインは「自信を持つことは、自分が恐れることをすることです」と言っていました。

挫折は避けられないものです。我慢しましょう。忍耐強いのは自信の鉄骨骨です。

具體的には、これは「自己協調」を受け入れることを意味します。これは心理學の語彙で、あなたの心の中の自分に対する認識に合致する行為と感情――の挑戦を指します。

いくつかの戦いが重要な意味を持っていると信じて、自分からそれらを選ぶと、勝率と獲得できる自信が増えます。

バレルの中の魚を撃つことほど自信をなくすことはありません。自分が直面している任務に挑戦を加えて、自信も高まります。

もし長く進展がないなら、あなたの自信は遅かれ早かれ消耗してしまいます。

政治屋と有権者が交流する時、「私はどうやってやっていますか？」というのはいい問題かもしれませんが、自信を深めたい人にとっては、バカな問題です。

どんなことでも、過ぎたるは及ばざるが如しという問題があり、自信も例外ではない。

自分を信じてください。

自分を信じて、自分は最高です。

自分の分野でよくできる。

職場の中の新しい人たちは、表現の自信を持って自分の分野で専門を発揮しましょう。