Et Si On Changeait D 'Humeur?

En fait, dans nos travaux, il y a inévitablement des conflits ou des désagréments entre collègues, entre dirigeants, et si nous ne comprenons pas comment nous contr?ler, les conflits s' intensifieront, ce qui aura des répercussions non seulement sur le travail, les sentiments, mais aussi sur notre propre image.

Donc, même s' il a raison, il faut choisir une solution raisonnable.

Ne pas traiter les problèmes avec les émotions, tout le monde recule, ce qui peut avoir des conséquences différentes!

Je ne suis pas hésiter à vous faire savoir ce numéro de ce premier petit ami d 'aller, tout simplement parce que, beau est des ressources partagées dans le monde, comment il peut être occupé par une personne!

Dans la vie professionnelle, tout le monde veut des promotions, des augmentations de salaire et des possibilités de réemploi, mais il n 'est pas réaliste d' espérer que le soleil passe tous les jours de son sommet.

Si cette promotion n 'a pas sa part, c' est une réalité irréductible. Si votre collègue Xiao Wang est promu, vous risquez d 'être en colère: qu' est - ce qu 'il peut faire, n' est - ce pas qu 'il va péter des pétards? Le patron est vraiment aveugle, Il ne sait pas Taishan! Alors, vous vous avez donc arrêté de travailler, vous avez surmonté, vous n' avez plus à faire, vous êtes de moins en moins en moins, vous plaindre, une douleur.

Quelques mois plus tard, vous semblez avoir changé de personne, le patron vous voit dans ce sentiment: Ah, heureusement, il n 'a pas été promu, il semble que cette personne est vraiment impossible! Irresponsable dans son travail, il faut attendre.

Votre comportement a finalement permis à votre supérieur de trouver une raison de ne pas vous promouvoir, vous avez prouvé par vos propres actes que la décision de votre supérieur était intelligente et correcte!

Et si on changeait d 'humeur et que l' on s' en servait de fa?on positive?

Ensuite, il s' est doté d 'un plan d' amélioration positif.

Ainsi, votre humeur est plus ensoleillée, votre travail est plus dynamique, vos performances sont de plus en plus élevées, les relations de travail sont de plus en plus harmonieuses.

Je ne suis pas hésiter à vous faire savoir ce numéro de ce premier petit ami d 'aller, tout simplement parce que, beau est des ressources partagées dans le monde, comment il peut être occupé par une personne!

Le Directeur général de l 'Office a estimé à plusieurs reprises que vous êtes le seul à pouvoir assumer cette grande tache, préparez - vous à aller dans le nouveau Département la semaine prochaine!

Vous voyez? La performance et le sens des responsabilités sont tout aussi importants, ne vous occupez pas des problèmes avec l 'émotion, sinon ce sera votre propre avenir, vous devez être responsable de vous - même.

Quand le patron est mécontent, il faut essayer de trouver une attitude positive pour résoudre les problèmes, montrer qu 'il est sérieux et responsable de son travail, il faut agir pour prouver que le patron a tort, afin que le patron vous apprécie davantage.

Nous pouvons diviser les sentiments en sept catégories négatives et en sept catégories positives.

Sept sentiments négatifs sont: la peur, la haine, la colère, l 'avidité, la jalousie, la vengeance, la superstition.

Sept émotions positives sont: l 'amour, le sexe, l' espoir, la confiance, la compassion, l 'optimisme, la fidélité.

Ces 14 émotions sont la clef du succès ou de l 'échec de votre projet de vie, leur combinaison est à la fois remarquable et chaotique, c' est à vous de décider.

Toutes ces émotions sont liées à l 'état d' esprit, c 'est pourquoi j' ai toujours insisté sur l 'état d' esprit.

Ces émotions sont en fait le reflet de l 'état d' esprit d 'une personne que vous pouvez organiser, diriger et contr?ler.

L 'optimisme renforce votre confiance et votre résilience, tandis que la haine vous prive d' un sentiment de tolérance et de justice.

Si tu ne peux pas contr?ler tes émotions, ta vie sera touchée par des émotions occasionnelles.

Pour être plus heureux et plus brillant, vous devez contr?ler vos pensées, vous devez être vigilant à l 'égard des émotions qui en découlent et accepter ou refuser de les influencer selon qu' elles sont bonnes ou mauvaises.

Pour vous aider.

Vous pouvez préparer un diagramme indiquant votre mauvaise humeur quotidienne et le nombre de fois où vous contr?lez vos émotions, ce qui vous permet de comprendre la fréquence et la force de vos émotions.

Une fois que vous trouvez des facteurs de stimulation, vous pouvez prendre des mesures pour les éliminer ou les utiliser pleinement.

Transformer votre désir de réussir en une forte volonté et de commencer à atteindre vos objectifs clairs est deux éléments fondamentaux de votre apprentissage de la ma?trise des émotions, qui se renforcent mutuellement, tandis que l 'un des éléments progresse.

Les émotions stables sont prédictives pour le travail technique et un état d 'émotion calme et stable assure un niveau d' activation modéré pour le travail.

L 'anxiété et la dépression peuvent causer des tensions, des ennuis ou une impuissance injustifiés, et la peur et l' impatience peuvent causer des troubles dans la vie.

Il est donc très utile, dans le cadre de nos travaux habituels, d 'acquérir des compétences auto - irritantes en cas de problèmes ou de désagréments.

Comment on va faire?

Le professeur juris a proposé trois lois qui peuvent calmer les esprits: ? tout d 'abord, baisser le son, puis ralentir la vitesse du son et enfin, redresser la poitrine ?.

Baisser le son et ralentir la vitesse de parole atténuent les impulsions émotionnelles, tandis que les seins sont droit devant, ce qui atténue les tensions impulsives.

Ces gestes de parole créent artificiellement des tensions, car ceux qui sont animés par des émotions et qui ont un ton aigu ont tendance à se rapprocher de l 'autre.

Le célèbre homme d 'état britannique, l' historien Parkinson, et le gérant britannique rastom Gee, dans un ouvrage commun intitulé ? la sagesse ?, déclarent: ? en cas de dispute, n 'hésitez pas à parler.

écoutez d 'abord quelqu' un d 'autre, qu' il finisse de parler, essayez de faire preuve de sincérité et de raison.

Il est absolument difficile de gagner les c?urs des gens en se disputant, et le moyen le plus rapide de parvenir à un résultat est de s' entraider. ?

La colère se caractérise par la brièveté de la tête.

C 'est plus facile.

Quand on n 'est pas d' accord avec ce que les autres pensent et qu 'il est difficile de se convaincre, l' écoute fermée permet à l 'autre de se rendre compte que celui qui écoute s' intéresse à son point de vue, ce qui non seulement étouffe son "souffle", mais contribue aussi à l' affaiblissement et à l 'évitement de l' autre.

Carnegie.

Robert, professeur de commerce à l 'université de Meron.

Kelly, confronté à une controverse entre un programmeur et son supérieur sur la valeur d 'un logiciel dans une société informatique de Californie, Kelly leur a conseillé de se tenir les uns les autres pour contester la position de l' autre.

Le facteur psychologique joue un r?le important dans la communication interpersonnelle, les gens pensent qu 'ils ont raison et l' autre doit accepter son opinion.

Si les deux parties sont en mesure d 'échanger leurs r?les et d' y réfléchir dans le cadre d 'un échange de vues, il sera possible d' éviter une flambée de violence.

Lorsqu 'un conflit éclate, estimer ses conséquences à l' intérieur du c?ur, réfléchir à sa propre responsabilité de se faire passer pour quelqu 'un de raisonnable et d' attentionné, doit pouvoir ma?triser ses émotions et apaiser les tensions.