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7つの美しい足のメンテナンス&Nbsp;スリムなだけでなく、老化防止にも効果的です。
足をつよめる
保健
老化を遅らせることには重要な意味があります。
ですから、美を愛する女性のみなさんは、自分の顔を守りたい女性は、足の健康を増進することが大切です。
顔を見ているだけに留まらないでください。
今日はここで足の健康法を紹介します。參考にしてください。
風呂足
一、足湯：
お湯で足を浸して、特にショウガあるいは唐辛子で水を炒めて足を洗って、比較的に速く人體の呼吸道の粘膜の毛細血管の網を拡張することができて、血液循環を加速して、それによって呼吸道の粘膜內の血液の中の白血球に直ちに人體を襲う細菌とウィルスを消滅させて、人體に感染を免れさせます。
足の健康を強化することは、老化を遅らせる上で重要な意味があります。
ですから、美を愛する女性のみなさんは、自分の顔を守りたい女性は、足を強くすることに注意しましょう。
保健
もういいです。
顔を見ているだけに留まらないでください。
今日はここで足の健康法を紹介します。參考にしてください。
足を摩る
足を摩る：
足を洗った後、両手を溫め、関連部位やツボをやさしく揉んで、足全體を洗うことができます。
マッサージ
部分的にマッサージしてもいいです。多摩涌泉穴（足心）または太沖穴（一、二足指関節後）または太渓穴（內くるぶしの高さとアキレス腱の間のくぼみ）。
頭がくらくらして、眠れないで、拒食、顔色が暗いです、疲労、高血圧、便秘などに対して予防と治療の効果があります。
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