同僚の迷惑にどう対処しますか？

情商の悪い人に會ったら、冷靜になります。

王さんの隣の席

この時、私達は西洋人を?qū)Wんで、“しばらく離れます”の哲學(xué)を使って、丁寧にひと言を言います：“すみません、トイレに行きたいです。後でまた話します。”

「すみません、今は約束がありますので、後で話してもいいですか？」つまり、現(xiàn)場を離れて、嵐から離れて気持ちを落ち著けます。

同僚の中には「火薬の樽」ほどの気立てのない人がいますが、もしある同僚が一日中あなたの耳元で喋り続けていたら、あなたの気持ちはどこにも行かないです。

ある人はこのような同僚を「苦い菜の花」と呼んでいます。

アメリカの「ウォールストリート?ジャーナル」によると、愚癡をこぼす人たちは、よく同僚たちにかき回されます。

もし不満やネガティブな考えが好きな「苦菜花」に出會ったら、まず數(shù)分間をかけて彼らの愚癡を聞いて、彼らの境遇に同情して、正しいことに注目するように導(dǎo)いてください。あるいは仕事に焦點を戻してください。「一部のことは不合理ですが、今はどうすればいいですか？どうすればいいですか？」と彼を?qū)Гい平鉀Q策を考えさせます。

彼が文句を言い続けたら、「敬遠」の策略を取ってもいいです。彼らの席を通らないでください。彼らの愚癡にも反応しないでください。

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浮き浮きした人に會って，面と向かって質(zhì)問する。

そのため、八卦が好きな同僚と一緒にチャットしたり、情報を交換したりしないほうがいいです。

一つは八卦の中継駅にならないようにします。もう一つは個人のプライバシーを広めることもできません。

もし同僚があなたの是非を言いふらしたら、直接に伝言者に質(zhì)問したほうがいいです。デマや中傷を効果的に消してくれます。

誤解ではないか」と説明する機會を與える一方で、事実を明らかにするためにも。

好き嫌いの多い人には、まず彼らの動機を考察する。

厳しい同僚や上司に出會うことがありますが、その背景にある動機は何ですか？彼自身が自分に対して、仕事に対する要求が高いですか？それともこれを利用して他の人を圧迫しますか？

要求の高い指導(dǎo)者に會ったら、喜んで相手の批判と提案を受け入れて、自分の成長と進歩を促す「貴人」と見なしてください。

もし本當(dāng)に相手に追い詰められて息苦しいならば、適度に自分の感じを表現(xiàn)してもいいです。例えば、「あなたの標準は本當(dāng)に高いです。私達は全部達成できません。」

いつも完璧を求めないでください。

しかし、批評者が「殺意を忍ばせる」なら、彼に倒されてはいけません。

著名な心理學(xué)者のデル?カーネギー氏は、「批判はいつもごまかしの賛美である」と述べた。

あなたがすでに他の人の嫉妬と目の赤いことを引き起こすため、どうしてもついてきます。

しかし、同僚をできるだけライバルや敵と見なさないでください。それらの脳にはウィンウィンの概念がなく、自分だけですべてをコントロールしたい人は、職場で長く生きられないことを知ってください。

最後に、もっと自分の調(diào)整能力と仕事の自信を高めて、仕事以外に他のバランスの窓口を見つけて、感情を発散します。例えば固定のフィットネスプロジェクトを選んで、自分の興味を育成します。

また、積極的に仕事上のサポートシステムを構(gòu)築し、積極的で楽観的な同僚を探して応援します。

同時に、自分の信念を強化することに注意して、事に対して人の観察能力を育成して、逆境に恐れない心理狀態(tài)を育成します。