コミュニケーション障害：人を見るのが気に入らない

今年43歳の羅さんは人間関係の問題に悩まされていて、周りの多くの人が彼を受け入れることができないような気がして、わざと彼と過ごすことができないようにして、彼を敵。ある時、羅さんは早く職場に出勤し、上司は彼が早く來たのを見て、上司に書類を送るように指示した。彼は口頭では快く承諾したが、心の中ではとても怒っていた。彼は上司が彼に特別なことをさせるのはわざといじめているのではないかと思っていた。

ある時、同僚が晝食を食べてから羅さんのオフィスに行き、機の角に座って別の人と同僚話をしていると、羅さんは急にかんしゃくを起こし、その同僚が自分の機に座っているのは彼を軽蔑していると言った。

羅さんは職場で同僚に対してこのような敵対心を持っているだけでなく、外でもしばしばだから知らない人とやり始めた。ある時、羅さんは家族とレストランに食事に行ったが、ウェイターが注文した料理を間違えたので、羅さんはウェイターを怒らせた。

羅さんの性格を知っている人の多くは彼と付き合いたくない。これはかえって彼の他人への疑いを激化させた。人間関係が悪化する中、羅さんの家族は彼のために心理醫を探してくれた。

羅さんの不良な人間関係は彼の敵対心によって引き起こされたが、彼の敵対心はまた彼の人に対する不信によって引き起こされ、基本的な安心感の欠如によって引き起こされた。そのため、羅さんは人に対する基本的な信頼感と自分自身の安心感を築くことから始めなければならない。心理醫は羅さんに、他人への不信は人間とのコミュニケーション不足と関係があり、コミュニケーション不良は人と人の心理的な疎外をもたらし、また自分の他人への誤解と他人の自分への誤解をもたらすと伝えた。そのため、他人と良い関係を築くには、コミュニケーションを促進することから始めなければならない。良いコミュニケーションができれば、他人の自分に対する本當の態度がより深くわかり、自分は徐々に安全になります。

敵対心を解消するには「視覚変換療法」からも著手できる?！敢曇檳鋼Q療法」とは、問題視の角度を変えることで、感情や観念を改善する目的を達成することである。例えば、羅さんは今、他の人の欠點や他の人の行為の消極的な面をもっと見ているので、心理醫は自分に注意して、他の人の行為の中の積極的な成分だけに注目して、消極的な成分に注目しないようにアドバイスしています。なぜなら、多くのネガティブな感情はすべて事実そのものによるものではなく、私たちが問題を見る方法と角度によって決定されるからです。羅さんは心理的な指導を受けた後、変化が明らかになり、しばらくの間の努力を通じて、他人に対する敵対感情が大幅に減少し、周囲との関係も徐々に正常に戻ってきた。

実は、誰もが知っているべきで、他の人は永遠にあなたの鏡で、もしあなたが他の人に微笑むならば、他の人もあなたに笑顔を報いることができます;もしあなたが他の人に敵視の目を向けるならば、あなたは他の人もあなたに敵視の目を投げてくるのを見ることができます。