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    女性の腰痛はハイヒールと関係があります。

    2012/2/27 11:16:00 29

    ハイヒール健康布靴

    2月27日に女性の腰痛の原因は何ですか?

    ハイヒール

    関係あります


    ハイヒールを履くと、人體の負(fù)擔(dān)力線が変わり、骨盤が前傾し、腰が仰向けになり、長期的に腰の筋肉を痛めやすくなり、腰痛を引き起こします。


    かかとは4~6センチ以上の靴で、保健を超えています。

    標(biāo)準(zhǔn)

    。

    このようなハイヒールを履くと、人體の負(fù)の重力線が大きく変わり、骨盤が前に傾いて、腰を反らせます。

    過度の腰の後伸ばしは背筋を引き締め、腰椎の小関節(jié)と関節(jié)嚢は緊張狀態(tài)にあり、長期的には関節(jié)嚢と腰背筋に疲労が生じ、腰痛を引き起こします。

    腰の臀部の痛みは常に日暮れに重くて、疲労した後に、日陰の時(shí)病狀は激化して、座る時(shí)間は長くて、腰は折れそうで、手でたたいて打つと回復(fù)があります。

    癥狀はしばらく持続すると軽くなり、消えてしまうこともありますが、再発することが多く、治りにくいです。

    これらは全部腰の筋肉の働きの現(xiàn)れです。


    腰の筋肉の労災(zāi)の結(jié)果、最大の荷重を負(fù)って、活動量の最大の下位の腰椎に被害を與えて、骨の増殖を加速することができて、靭帯の弾力性を低下させますなどの退化性の変化を前倒しして現(xiàn)れて、あるいは程度は強(qiáng)めて、腰椎の椎間板ヘルニア、腰椎管の狹窄癥、腰椎のスリップ癥の前奏になります。


    もちろん、ハイヒールを履いていても、下肢が不自由で、立っていても歩くこともままならないです。體全體の反応、協(xié)同能力が低下し、ぎっくり腰も発生しやすいです。

    捻挫した時(shí)の筋肉、靭帯の発生の程度はまちまちで、引き裂いて微量出血して、腫れが現(xiàn)れてうっ血の青紫になって、急性の腰痛と表現(xiàn)することができて、元の腰痛の癥狀をも強(qiáng)めることができます。


    また、ハイヒールを履いた後、體の重心が前に移動し、足の先に負(fù)擔(dān)が大きくなり、大まかに正方形の旺盛な足の前部をテーパーの狹い靴の先に押し込んで、両足を苦しめて、親指の外反母趾、親指炎、槌狀の足指、_骨頭の虛血性壊死などの病気を誘発しやすくなります。


    足の安定と快適と足の弓の生理を両立させるために、ヒールを控え、腰痛の患者はヒールを履かないようにすることをお?jiǎng)幛幛筏蓼埂?/p>

    一般の人は社交、禮儀など特定の場所でハイヒールを履く以外に、普段は普通の布靴や靴を履く。

    靴のかかとは3センチ以上ではなく、底が坂道になるのがいいです。

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