靴を履き間違えると、腰痛を引き起こします。

靴を間違えると腰痛を引き起こしますか？一見不思議ですが、実は靴の履き方が健康に大きく関係しています。

もちろん、女性のハイヒールは根底が高くて綺麗に見えます。女性の體型はスリムに見えます。しかし、多くの女性は、靴の高さが5 CMよりも大きいと、自分の體に違和感を感じます。主な原因はこのような著用は私達(dá)の人體の腰椎を前方に突き、人の重心は後ろに移動(dòng)し、小関節(jié)のせん斷応力が大きくなり、バランスを失いやすく、同時(shí)に自分の腰腹部筋群にも影響を與えます。

かかとが上に上がるため、重心が前足に落ち、足首の安定性が悪くなり、足首を捻挫する恐れがあります。それだけでなく、膝の関節(jié)にも影響を與えます。重心線が前に落ちるため、膝が後ろに上がりやすい、つまり過度に伸ばします。このような狀況は関節(jié)の磨耗と退化を加速させ、膝の痛みを早くさせ、膝関節(jié)炎、骨軟化、骨関節(jié)癥など一連の病気が現(xiàn)れます。

ここで多くの女性の友達(dá)に注意したいのですが、ハイヒールやビスケットの靴はいくつかの點(diǎn)に注意してください。靴を間違えないようにしてください。

1.ハイヒール、ビスケットの靴をはく時(shí)間はあまり長くないべきで、長く立って歩くべきではない。

2.18歳以下、50歳以上の女性はハイヒールを履かないことをおすすめします。

3.腰痛のある患者は適時(shí)に醫(yī)者にかかり、醫(yī)師の指導(dǎo)のもとで自分に合った靴を履く。

4.女性は普段、ヒールの高い靴を履いている時(shí)は、かかとの細(xì)い靴を求めず、転倒しないようにしてください。靴のかかとの高さは5 CMを超えないほうがいいです。もし自分が普段履いている靴のかかとの高さが10 cmを超えたら、靴の中にマットを敷いてもいいです。そうすると、私達(dá)の足の圧力を緩和できます。

　　女の人はどのように自分に合う靴を選ぶべきですか？

        靴を買いに行く時(shí)はきれいなストッキングを持參して、靴を試著する時(shí)に脫いでください。試した靴の中に汗と汚れが出て、雙方が気まずくなることを避けてください。

靴を買う時(shí)は自分で試して買うべきです。靴が足に合うかどうかは自分の足だけが知っています。ですから、人に頼まないで買ったり、以前に履いていた靴のサイズによって簡単に買ったりしません。必ず自分で試著してみてください。デザインとブランドによって、靴のサイズも違います。

　　普通は季節(jié)を逆にして靴を買わないでください。

私たちは普段買い物をする時(shí)は季節(jié)を逆にして買う。しかし、私たちは靴はこのように似合いませんと言っています。冬に買った靴は天然の時(shí)には合わないかもしれません。

　　できるだけ全靴を選んでください。

靴のデザインとデザイン、ファッションのために、理想的な価格は、本當(dāng)に一目惚れと言うことができますが、一度履いてみたら、水ものは水もので、中は役に立たないということに気づきました。

ですから、靴を買う時(shí)、経済條件が許すなら、皮の中（滑らかで縫い目がない）の皮の底の全本革皮靴を選んだほうがいいです。本革皮靴は通気性がいいだけではなく、吸汗機(jī)能もあります。弾力性があって、汗を抑えることができなくて、履き心地もいいです。

　　靴の皮質(zhì)の良し悪しと靴底の柔らかさと弾力性を調(diào)べます。

靴の皮質(zhì)の良し悪しは靴の先ではなく、靴の側(cè)の両側(cè)にあるので、靴を選ぶ時(shí)は靴の両側(cè)の皮を觸って、均一かどうか見てください。同時(shí)に柔軟で弾力性に富んだ靴底を選ぶべきで、このような靴底は比較的に平均的に衝撃力を分散することができます。それに耐摩耗性が高いです。

　　組み合わせは合理的でなければならない

靴を選ぶ時(shí)は服裝と組み合わせるべきで、さもなくば自分の好みを下げることができて、審美の情趣に不足することに見えます。野暮ったい感じを與える。靴のかかとが高いほど、ズボンの幅が広くなります。逆に、ズボンの裾が狹いです。どのようにもっとハイエンドの大気を組み合わせるかというと、これはまた個(gè)人の審美の情趣を発揮しなければなりません。

　　どうやって自分に合うものを選ぶべきですか？ハイヒール

女性がハイヒールを履くと、胸が自然に伸びて、ヒップの弧度が高くなり、視覚的に女性らしさを強(qiáng)化して、前凸のカーブを見せます。もちろん女性らしさがあります。

マリリン?モンローはSalvator Ferragamoによって設(shè)計(jì)された金屬の細(xì)いヒールを履いて彼女を一躍有名にさせたので、「誰が一番最初にハイヒールを発明したかは分かりませんが、すべての女性は彼に感謝すべきです。ハイヒールが私の事業(yè)に大きな助けを與えてくれました。」

ハイヒールは女性にとって重要なことは、身なりをかまわない女性は旅行靴やスリッパを履くかもしれませんが、ハイヒールを履く女性は絶対に精神的です。ハイヒールやストッキングは、美に本質(zhì)的な転換をさせてくれます。ハイヒールを履くことは、女性にとっての重要性は、決して顔に脂を塗ることに劣らず、以前からやり直すことが必要でした。

そのため、自分に合ったハイヒールを選んで、靴のスタイルと生地を考える以外に、靴の先と靴のかかとの形も自分の個(gè)性をアピールする重要な一つです。

　　種類と選り取りの參考

　　ヒール

細(xì)いヒールはかつて大きな割合で何回もファッションT臺(tái)を占領(lǐng)していましたが、ファッションデザインの偏愛が一般的ではなく、女性が一番悩んでいる靴のタイプに會(huì)いたいです。靴の技術(shù)がますます完璧になるにつれて、ヒールも高くなってきて、だんだん細(xì)くなってきましたが、デザインもますます綺麗になってきて、本當(dāng)に愛憎されています。細(xì)いヒールとハイヒールはディナーなどの豪華な場所に欠かせない點(diǎn)眼のペンです。それでも、このような靴をうまくコントロールできる自信がないMMは簡単に試してはいけません。

　　底が厚い

比較的穏やかで重厚な底と靴は、細(xì)い靴より鋭いセクシーさが少なくなりました。よりロバストなデザインは、様々な場面に自由に出入りできるようになります。何にでも合わせられるということです。

　　テーパーと靴

テーパーと靴は靴のかかとの幅が広く、下に細(xì)くなっていくヒールです。細(xì)いヒールと厚い底の太さと靴の特徴を総合して、前者のように重々しくなくて、後者の重厚さも解消しました。このタイプの靴は活発で個(gè)性的です。

　　鈍頭ハイヒール

鈍頭ハイヒールも面白いタイプで、円形と四角形の2種類に分けられています。これらはちょっと不器用なようです。このタイプを選ぶポイントは細(xì)部にあります。細(xì)部の設(shè)計(jì)に工夫を凝らしさえすれば、鈍感さを簡単に相殺できます。獨(dú)特で個(gè)性的なファッションの寵児になります。

　　ハイヒール

細(xì)いかかと、尖ったハイヒールは前世紀(jì)末に一度ファッション界を風(fēng)靡しました。2006年まではセクシーな復(fù)古モデルとして縦橫にファッションT臺(tái)に走り、その魅力は自然と普通ではありません。細(xì)いヒール、尖ったデザインはトカゲの皮やワニの皮の生地と合わせて、最もセクシーで豪華な組み合わせです。

　　どんな靴を履いたら健康にいいですか？

　　女性：ハイヒールの先に隠れている危険

女性の足病の割合は男性よりずっと高いということです。