靴をはくときは、怠けないでください。靴下は健康にいいです。

多くの人が夏に靴を穿いて怠けて、靴下を履きたくないですが、ご存知ですか？

ここの世界

ネットの小編で紹介されているのは、裸足で靴を履いて健康上の隠れた5つの病気です。

暑くなりました。裸足で靴を履く人が多いです。

専門家はみんなに夏季に足の清潔さと保養(yǎng)に注意するべきで、できるだけ裸足で靴を履かないでください、靴下は皮膚と靴の間で汗を吸い込むことと通気する“地帯”を形成することができて、天気が比較的に熱い時(shí)比較的に薄い綿の靴下を選ぶことができて、また靴の中で綿の靴の敷きを敷くことができます。

このように汗を吸って、皮膚を保護(hù)すると同時(shí)に、足を摩擦に耐えさせます。

一つは外傷と感染率を増やすことです。

裸足の靴は足の皮膚を大量に暴露させて、常にぶつかり傷あるいは蟲に刺されて、歩くのが多くなってまた足に血の泡を磨かせます。空気の中の病原菌は皮膚に付著して、もし皮膚に傷口があるならばまた感染を誘発します。

第二に、皮膚は直接に太陽の光を受けます。

日光の中の紫外線は皮膚を刺激して大量の酸化自由基を生むことができて、皮膚の細(xì)胞の組織を破壊して、メラニンの生成を加速して、皮膚の色素を沈著させて、粗くて、弾力性を失って、そして皮膚の抵抗力を下げさせます。

ある資料によると、裸足でサンダルを履いている人の足の皮膚は広い面積で直接日光にさらされ、皮膚がんのリスクが高くなりました。

第三に、皮膚の角化と皮膚炎を引き起こす。

足と靴はよく直接接觸します。かかとや足の指など、常に靴と接觸する部分の角質(zhì)層が長ければ長いほど厚くなり、脳みその働きをする「繭子」や「鶏眼」が発生する確率が高くなります。

また、長い間裸足で靴を履いて歩く人もいますが、足の甲や足の指などの靴との摩擦部位には皮膚の赤みや丘疹、水皰などの癥狀が現(xiàn)れやすいです。これは皮やゴムなどの靴の材料にアレルギーがあるため、皮膚の接觸性皮膚炎です。

四、真菌感染が起こりやすいこと。

人の足は暑いと汗が出やすく、靴下を履かずに直接靴を履く。特にプラスチックを履く。

旅行靴などの通気性の悪い靴は、足の皮膚を直接汗に浸漬させますが、真菌は濕っぽい環(huán)境で非常に成長しやすく、足の真菌感染が発生します。

5は冷えて足の病気を引き起こす。

足の脂肪層が薄く、保溫が悪く、供血が悪いので、足の裏の皮膚溫度が低く、冷えやすいです。

足が冷えると、上気道粘膜の毛細(xì)血管が収縮し、気道抵抗力が低下し、空気中の病原菌が虛をついて入り、熱風(fēng)邪などの様々な病気を引き起こします。

雨が降っている時(shí)には、裸足で冷えたり、胃の痛みや足腰の痛みを引き起こしたり、女性に生理痛などがあります。

足が擦り切れて泡ができるように，決して壊れないように選んでください。

多くの人の足が水ぶくれを磨き上げた後に、あばれると言われて、膿を押し出しました。南京市第一病院急診科副主任の秦海さんによると、この方法は間違っています。

人體の皮膚は自分で外の細(xì)菌の障壁に抵抗するので、もし破裂するならば、細(xì)菌は體の中に走りやすくて、一連の炎癥を起こして感染します。

水ぶくれはくれぐれも破ってはいけません。自分が治るのを待つべきです。

泡が立つ部分が清潔で、さわやかであることを保証して、必要な時(shí)に傷口を消毒して処理することができます。

生活の中で、私達(dá)は著ます。

足もすり減ってしまいますが、この時(shí)はどうすればいいですか？

専門家によると、軽い腫れだけであれば、適時(shí)にケアし、さらに肌にダメージを與えないようにします。

「摩擦部位に絆創(chuàng)膏を貼って、足に合わない靴をすぐに換えて、暖かいタオルで足をよく覆って、血行をよくすることができます。」