職場(chǎng)の「闘志」をなくしてはいけません。

仕事の強(qiáng)度が強(qiáng)すぎて、仕事が重すぎて、體が長(zhǎng)期的に過(guò)負(fù)荷で動(dòng)いて、心身を疲れさせるだけではなくて、このような“過(guò)度の刺激”、またとても速く仕事に対して倦怠感を生みます。

多くの人がこのような狀況に遭遇したことがあります。ある上司があなたに一つのことをするように言ったばかりです。もう一人の指導(dǎo)者はあなたが他の仕事をする必要があります。

このような狀況はかなり気まずいだけでなく、回?cái)?shù)が多くなると分身の術(shù)が足りなくなり、どのこともやりたくなくなります。

多くの職場(chǎng)の人が「殘業(yè)は魔物」と文句を言っています。確かに、時(shí)間をかけて効率を競(jìng)い合ったら、貴重な休憩時(shí)間は毎回占領(lǐng)され、生活のバランスを失って、多くの人は抵抗感を感じるでしょう。

どのような理由のために、いつも時(shí)間通りに任務(wù)を完成できないと、設(shè)計(jì)目標(biāo)を達(dá)成できなくなり、一人で自信を失いやすくなります。さらに自分の能力を疑って、仕事の意欲も大幅に割引されます。

一つの仕事がきちんと整理できないと、どうやって著手したらいいのか分かりません。完成がどうなるか分かりません。興味は自然になくなります。

自分のことが分からないなら

何をしたいのか、何を目標(biāo)にしたいのか、常に漠然とした気持ちになったり、落ち込んだり、全身がだるくなったり、元?dú)荬訾护胜胜盲郡辘筏啤ⅰ敢蝗栅蜻^(guò)ごすと一日として計(jì)算される」という考えが芽生えます。

人間の矛盾には、上司が厳しすぎるなど、仕事のあらゆる面が含まれています。

強(qiáng)凌弱や孤立などを背景に、長(zhǎng)期にわたってこのような環(huán)境にあると睡眠障害を引き起こし、仕事の意欲を失うことが研究でわかった。

まとめ：人はやはり違う。

疲れた時(shí)もあれば、気分が悪い時(shí)もあります。これらは仕事の気分と効率に影響します。

重い仕事に直面して、くれぐれも焦らないでください、思考を整理して、1歩ずつ仕事を完成してよくて、やりきれない事がなくて、対応する心理狀態(tài)はよく肝心な作用を発揮しています。