ハイヒールに操られてる気がする？それはあなたがまだハイヒールの正しい履き方を知らないことです

ハイヒールは多くの女の子の愛ですが、ハイヒールに慣れずに慎重に歩く女の子をよく見かけます。ハイヒールに操られているような気がします。もしあなたもまだハイヒールで歩くことに慣れていないならば、心配しないで、正しい方法でもっと練習すれば、あなたもT臺のモデルのようにハイヒールを軽くすることができます！

ハイヒールで歩くのは赤ちゃんが歩くのとは違います。歩幅は小さく、歩幅は遅く、膝を曲げないでください。無理に大股にならないで、それは男の歩き方です。優(yōu)雅に小さな足どりで歩くことを続けると、あなたの歩き方が自然に見えて、快適で、女性らしくなります。

?フラットシューズを履いて歩くときは、前足裏を使って歩くことはありませんし、足を踏み出すときも、足全體が同時に地面に落ちることはありません。ハイヒールを履くのも同じだ。ハイヒールが先に著地し、続いて前足の裏そしてつま先がまた地面に落ちる。そして、あなたの體の重心が前足裏に落ちたとき、體を前に移動して、つま先で歩いているように、勢いに乗って次のステップを踏み出し始めます。

無形の糸を裝って頭の上で頭を牽引し、頭を直立させた。ハイヒールを履くときは、頭を下げずに頭を上げて前を見てください。肩は後ろに傾けて、自然に下に降りて、腕は楽に両側(cè)に置いてください。歩くときは腕を適切に動かしてバランスを保つことができます。

あなたの腹部の筋肉を十分に運用して、歩く時は腹を収めなければなりません。これにより、よりまっすぐに立って、スリムに見えるようになります。膝を少し曲げて、ハイヒールで歩くときは、膝の曲がり具合をロックして、一歩一歩膝を曲げないようにしなければなりません。歩くときは、足をそろえて、つま先を正面に向けます。

モデルがキャットウォークをすると、片方の足をもう片方の足の真正面に踏み出し、お尻が揺れることがよくあります。ほとんどの女性がハイヒールを履いているのは、よりセクシーに見せるためだ。お尻を振る最善の方法は、まっすぐな線に沿って歩いているふりをするか、綱渡りをしているふりをすることです。

片足を踏み出したらもう一方の足の真ん前に落とし、つま先を真ん前に向けます。この歩き方はもっと練習してこそ自由になれるが、努力する価値がある。

モデルのファッションショーを見たり、プロのモデルたちがどのように歩いているかを見たりして、真似してみたりします。しかし、モデルが貓歩きをすると大げさになることが多いことを知っておく必要があります。現(xiàn)実生活では、少し緩和したほうがいいです。

ハイヒールで外出を計畫する前に、家で履き始めて、1日練習します。これにより足の裏がざらざらに磨かれ、外出先ではそんなにつるつるしません。家で練習するにも外を歩くのと同じように、すべての細部に配慮しなければならない。例えば、歩く、足を止める、回転するあ、振り向いて待って。

初めて新しいハイヒールで外出する前に、ハイヒールを広げておかないと、足に水ぶくれができてしまうのは避けられないかもしれません。靴を支えることは靴を柔らかくすることと同じくらい重要で、主に靴を自分の足型に合わせるためです。

靴底は異なる地面に接觸しています：レンガ敷きの地面、カーペットの上、または滑らかな木の床の上をハイヒールで歩くことができるので、さまざまな地面を把握してください。

階段を歩く：ハイヒールを履いている人にとっては難易度の高い作業(yè)なので、このテクニックを身につけなければなりません。階段を降りるときは、足全體を降ろします。階段を上るときは、前足の裏を下ろすしかありません。同時に、優(yōu)雅に欄干に手を添えなければならない。

歩き方だけでなく、立ち方も學ばなければなりません。簡単に聞こえるようですが、ハイヒールを履いてレンズの前でどのようにポーズを取ったり、立ち止まって人と話したりするときにどのように立ったりすればいいのか分からない女性が多いようです。その時、靴の快適さの重要性を?qū)g感します。

著るハイヒール時の正しい立ち姿は、片方の足のかかとがもう一方の足の中央に觸れ、同時に角度を形成することです。體の重心は後ろの足のつま先に置く。この足が少し疲れてきたら、もう一方の足を切り替えます。

あなたの足型に合った靴を選びましょう。靴はあなたの足より少し広くしなければなりません。靴は2つとも試著してから、お店を何往復(fù)か歩いてから、購入するかどうかを考えましょう。靴を選ぶ時間は夕方がいい。

ハイヒールを履くのに慣れていないなら、一気に9センチの恨み天高を選ばないほうがいい。3 cmから著て、徐々に高い高さに挑戦するのがベストです。ヒールの種類も非常に多く、厚み、形狀、高さなどがそれぞれ異なります。まず低いヒールから履き始めて、足首に鎖の持久力と柔軟性をゆっくり鍛えさせます。

ハイヒールを買う上で最も重要なのは正しいサイズを選ぶことです。ブランドによってサイズが異なりますが、このブランドの35サイズを著るには、ブランドを変えるには36サイズが必要になる可能性があります。だからハイヒールを購入するには、必ず足を上げて試著して歩いてみなければなりません。靴を選ぶときは少し大きくても、小さくしないほうがいい。

今ではさまざまな形や大きさのインソールが市販されています。材質(zhì)もさまざまで、靴の中の必要な場所に貼って、鶏の目や水皰を予防することができます。もしあなたの靴が大きいならば、歩いている靴は足につかないで、あるいは前に滑って、あなたは靴の中に半掌のを置くことができます靴のクッションあ、そうすると靴のサイズが半分小さくなります。

ハイヒールを履いて長時間歩き続けるのはよくありません。座れるときは、立っていないでください。座っているときは、足を外に出して交差し、背中をまっすぐにしてください。また、靴を脫がないでください。あなたの足は少し腫れていて、一旦脫いでから入るともっと難しくて、もっと痛くなります。

ハイヒールは確かにセクシーで女性らしいが、足を苦しめている。毎日著ていると、足に水皰、繭、親指嚢炎などが発生し、背中に大きなストレスを與えることも避けられません。

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