秋日登高  國內名山攀登攻略

　　參考。

　　華山 奇險聞天下

　　如果想省事，趁著10月的旺季借助索道纜車登一次華山，固然可以領略華山的美景。但如果想要真正徹悟“華山天下險”的真諦，只有徒步才行。

　　人說“自古華山一條路”，如今倒并非如此。如果你真打算循著古人的足跡，大可從華山門進門攀登，然后到達東峰觀看日出，再環游中峰、南峰、西峰，返回金鎖關沿原路下山。但如果你安排了兩天的時間，想要欣賞到更多華山的景色，還是建議從西門上山。

　　備足干糧和水，從玉泉院出發，買好門票，你一路可以游覽到五里觀、莎羅坪、毛女洞、青柯坪、回心石、千尺幢、百尺峽、北云臺峰、擦耳崖、蒼龍嶺、五云峰，最后到達金鎖關，一個景點都不會錯過。

　　這條線路的好處在于你幾乎可以游歷華山所有的精華，尤其是在涼爽的秋季，大自然風云變幻的裝扮，將華山的千姿百態繪聲繪色地勾勒出來。在山道上目睹蜿蜒的山路穿梭在懸崖與風光之間，真擔心自己會不會一時癡迷而失足。

　　到了金鎖關，你又有諸多選擇，一般是先去西峰安排好食宿，這樣便可欣賞到華山的晚霞與第二天的日出，然后再看南峰、東峰、中峰，沿原路下山。還有就是選擇從金鎖關南行，在中峰或東峰下榻，第二天游東、西、南峰后回金鎖關，沿原路下山。

　　【建議】特別需要說明的是，徒步登華山一定要提前看好天氣預報，雨天不能去，不僅因為景色不夠好，關鍵是險峻的華山雨天更危險，千萬不要草率出行;另外一定要穿軟底的運動鞋，備一些高熱量的食品，沿途也有很多售貨點，可一路適當補給。{page_break}

　　黃山 歸來不看岳

　　“五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳”，這是古人對三山五岳之一的黃山給予的最高評價。但如果你不曾真正徒步爬過黃山，恐怕很難理解徐霞客寫下這段話的情懷。

　　秋高氣爽之時，如果能徒步登黃山，你便可以親眼看見秀麗的黃山是如何在你面前勾勒出一幅畫卷的。黃山五絕、霧凇雨凇、一線天、黃山三瀑，這些都是去黃山必看的景點。然而要真正一睹黃山“天下第一奇山”的壯麗，前山與后山兩條登山線路有著截然不同的區別。

　　如果你從后山云谷寺攀爬，整個過程最多只需要3.5小時，比較省力，但風景一般，天氣不好時推薦從此線路出發，悶頭爬山既安全也不會錯過風景。

　　但真正要領略好風光，從前山上山更合適，選一個好天氣，湛藍的天空就像倒掛著的大海，沿著只有一步寬的懸崖路爬山，險峻之勢足以讓你怦然心跳，讓人分不清這是緊張還是興奮的心情。

　　從慈光閣出發，沿途將路過松鼠跳天都、鰲魚峰、迎客松、蓮花峰、光明頂、飛來石，最終到達北海賓館。黃山之景幾乎在這一條線路上盡收眼底，晚上日落時，你可以在排云樓或者丹霞峰看夕陽漸漸沉在云海之下，頓時讓你覺得一日的辛勞都是值得的。而經過至少5個小時的攀爬，你最終會悟透大自然的鬼斧神工之中所包含的人生含義，因為這一路你征服的不是山，而是自己。

　　【建議】黃山上的氣溫比山下要低10攝氏度左右，上山前務必備好衣服;登山時銘記“看景不走路，走路不看景”的原則，以免因分散注意力而失足，尤其是天寒地面結霜時，更宜當心。{page_break}

　　泰山 會當凌絕頂

　　“會當凌絕頂，一覽眾山小”，泰山巍峨、雄奇、峻秀的自然景觀自古令世人慨嘆，更有數不清的名勝古跡、摩崖碑碣，而如果不曾爬過泰山，杜甫也無法譜寫下這句千古絕句。

　　在泰安市看天氣預報，選一個好天氣登山。泰山日出、云海玉盤、晚霞夕照、黃河金帶這些泰山絕美的景色都可一次通覽。

　　徒步登泰山，當然要選擇歷朝皇帝登山的“御道”，這條歷史悠久的登頂路位于泰山前山中軸位置，登6666級臺階途徑中天門、云步橋和著名的泰山十八盤，最終直達岱頂，全程約需4個小時。如果體力不支，可在爬到中天門后選擇乘索道纜車登山。

　　能夠被歷代皇帝所推崇，這條登頂路自然不凡，上千年的經營構筑，賦予了這條登頂路更豐富的景致。一路沿途林陰夾道、石階盤旋、峰巒競秀、泉溪爭流，更有眾多古跡，光古寺廟就有8處，是泰山的精華所在。在曲徑通幽之處往往坐落著古樸的酒店和茶肆，爬山累了，走進去小憩一下，情趣盎然，穿行攀援的疲勞之感蕩然無存。

　　接下來就可以一一領略山頂美景，你大可在玉皇頂東南的日觀峰盡賞旭日東升，也可到天燭峰遙望泰山東麓的一“燭”擎天，當然也少不了岱廟，或是去泰山天貺殿朝拜中國古代東方三大殿之一的雄壯。看完日出，你可以延天燭峰線路下山，這一行足以讓你明白泰山為何被稱為“天下第一山”。

　　【建議】全步行一日上下山會很累，安排行程切忌過滿，如覺得疲勞可以適當乘坐索道纜車;泰山頂較冷，務必備好外衣，山上有風時會更冷，建議備好手套、圍脖、耳套和防風眼鏡。{page_break}

　　長白山 一山有四季

　　“千年積雪為年松，直上人間第一峰”，這座坐落在中朝邊境的“關東第一山”，正因其一山皚皚白雪而得以“長相守、到白頭”的美譽。正如一位偉人在長白山極頂發出的慨嘆：人生不上長白山，實為一大憾事。

　　然而，這座“長白之山”卻并非只有冷峻的寒冬，“一山有四季，十里不同天”是對長白山美景的真實寫照。這座休眠火山在歷史上形成了“十六峰簇擁天池”的格局，讓長白山的四季變幻莫測，從山麓到山頂，隨著海拔的增加，長白山的氣候和景觀會出現層次分明的變化，尤其當你攀援而上時，能夠領略到變幻莫測的自然景觀，猶如經歷了春夏秋冬四個季節。

　　秋季的長白山更加美麗，早晨的陽光透過晨霧，你能看到山道邊小草上披著白霜。林海中的楓葉在秋天愈發紅火，分外妖嬈，將長白山變成了秋色斑斕的“五花山”。

　　一般來說，徒步登長白山有三條線路，西坡、南坡、北坡都可登山。最常見的還是從松江河鎮的西坡出發，從北坡下，穿過錦江大峽谷，一路走過梯子河、五號界碑、青石峰、錦屏峰、觀日峰、龍門峰、北坡小天池、白山瀑布、長白溫泉、原始森林，最后到二道白河鎮。一路上，盡情欣賞天池、天河、松江河水等美景。

　　【建議】長白山主峰海拔很高，氣溫比山下低得多，而且天氣變化無常，應該備好防曬和防雨用具;長白山上常有滾石滑落，游客務必當心，不要接近峭壁太近;另外天池水深溫度低，秋日不可下水游泳。