在平衡中找到職業幸福感怎么做？

　　伴隨經濟社會高速發展帶來的各種壓力和機遇，社會和家庭對職場女性的期望與要求越來越多，她們需要在職場與生活之間靈活轉換多種角色。對于大多數職場女性而言，如何成為工作和生活之間的平衡高手是其關注的主題。

　　在不少專家看來，影響職場女性職業幸福感最為重要的因素是工作與生活、工作與家庭之間的平衡。現實生活中，只有極少數女性會將事業成功作為職業幸福的主要因素，大部分女性希望各方面保持平衡的狀態。若是因為工作或事業而減少照顧家人或私人時間，會讓她覺得自己是一個失敗的母親、妻子、女兒，從而影響她的幸福感。

　　因此，對職場女性而言，若想真正實現生活與工作的平衡，首先應合理設置職業目標。即根據自己的能力和所處的職業階段，制定適合自己的職業目標?！凹偃缒闶且晃毁Y深培訓講師，也有家庭和孩子。若想成為全國知名的管理咨詢師或培訓師，根據你的實力加倍努力就能達成目標，但為此會減少你照顧家庭的時間。如果不希望家庭幸福指數降低，你就需要適時調整職業目標。否則只會適得其反?！睂O俊濤指出。

　　“企業中，女性員工與男性員工不同，影響她們職業幸福感的最重要因素是能否平衡工作與生活，能否在各種身份中取得平衡?！鄙钲谑腥肆Y源協會秘書長孫俊濤認為，現代大多數職場女性希望能兼顧生活和事業，不僅要實現自己的職業目標，也要在生活中獲得幸福感。

　　一些調查數據也證明了這一點。在一項針對中國人幸福感的調查中，有數據顯示，77.6%的職場女性表示工作和生活同樣重要，甚至有15.2%的人表示生活比工作更重要。孫俊濤指出，根據馬斯洛需求理論，職場女性的職業幸福感與男性并無實質性差異，都是來自物質和精神層面的需求。首先，所有的幸福感都是建立在合理的物質基礎之上，女性員工的職業幸福感也是建立在合理的報酬之上。但與男性員工不同的是在此基礎之上的精神需求。當實現了一定的物質基礎時，男性員工更看重晉升機會、職業發展等因素。而大部分女性員工則更為關注工作的軟環境是否令人滿意，同事關系是否融洽，上司或同事是否能認可和尊重自己。總的來說，女性更注重一些感性因素，其職業幸福感也更容易達成。

　　此外，男性和女性在職業幸福感的獲得程度上也是有所區別的。由于職場女性與男性先天生理條件的不同，加上彼此對職業要求的點也有差別，所以職業幸福感較之男性而言，較容易獲得。通常情況下，男性由于傳統以及社會所給予的期望和壓力，對職業成就的要求會明顯高于女性，所以往往他們對職業幸福感的要求也就相對更高、更復雜。在一項專門針對職場心理進行的調研結果顯示，雖然男性和女性一樣對工作生活平衡的滿意度不高，但女性普遍在各個方面上感受到的幸福感高于男性。

　　當然，部分職業女性會追求更高的職業目標，并階梯性達到目標，最終在職場中實現自我價值。孫俊濤表示，對職業幸福感的追求，不同的人或同一個人不同階段會有不同的要求和標準。也就是馬斯洛需求理論中的五個需求層次，它包括了生理需求、安全需求、感情需求、尊重需求和自我實現的需求。以自己的親身經歷為例，孫俊濤講述了追求職業幸福感的歷程。十幾年前剛開始工作時職業幸福感來源于工作能否給她帶來合理的報酬及穩定感;隨著年齡和職位、崗位的變化，有更好的同事與之共事，有舒適的軟性環境支持她的工作，贏得尊重是影響其職業幸福感的重要因素;隨著進一步積累，在工作或所從事的事業中實現自我價值才能讓她感覺更幸福。