快樂工作的技巧你使用了幾個？

　　學會下面的幾招，我們就可以快樂工作啦。

　　第一招 尊重自己

　　自尊是成功的基石，適當正確的自尊，往往比其他任何東西更能使人獲益。

　　途徑：自珍自重;全力以赴;不斷學習。

　　要求：

　　1、永遠以微笑面對你的工作伙伴、領導和部屬;

　　2、工作中心情要愉快，言談蘊含笑意;

　　3、不必貶低自己的成就，受到贊許時一定說“謝謝”;

　　4、不必理會別人對你的褒貶;

　　5、不參加互吐苦水的牢騷聚會。

　　第二招 自我交談

　　肯定自己的一切，是永保自尊的最重要關鍵。

　　途徑：從失敗中學習成功，在心中制定目標，接受失敗;重播自己的光榮史，光榮史是來自內心的鼓勵，它能使人重獲力量、恢復樂觀。

　　要求：

　　1、向別人談論自己時，用肯定積極的形容詞和副詞;

　　2、不斷地在內心自我交談，寫下你的長處;

　　3、想象自己達成心中的最大愿望并享受成果的情景;

　　4、人非圣賢，孰能無過?表現不佳時告訴自己下次可以做的更好。

　　第三招 態度積極

　　熱忱是會傳染的，在一個積極有勁的人面前，你很難保持冷漠的態度。積極心態能激活腦啡，激活創造力;積極的人會散發出精力、愉悅和進取的光芒。消極的心態使人際關系惡化，創造力受損;消極影響人的身心健康。

　　途徑：保持積極的心態。

　　要求：

　　1、避免與悲觀的人為伍;

　　2、用積極思考的方式刺激體內制造腦啡;

　　3、不要整日怨天尤人;

　　4、早上起床，心情要愉快;

　　5、用積極的方式思考問題。

　　第四招 自我期許

　　在人生的牌戲中，拿到一手好牌不算成功，能把一副壞牌打好才是成功。一般來說，期望什么往往就能得到什么。人不可能表現出超越自己期許的水準。

　　提醒自己：力求表現、激發熱情——樂觀、投入、熱情、目標、信心、希望，這些都是自我期許的同義詞。

　　要求：

　　1、常對自己說：“我要盡力做好，我會做得更好”;

　　2、化難題為機會;

　　3、多往好處想——給自己灌輸健康的思想;

　　4、對別人——包括上司、同事和屬下也同樣報著最高的期許。

　　第五招 設定目標

　　沒有目的地的船，永遠遇不上順風。

　　途徑：為自己設定目標(有長遠和階段目標。本招主要訓練階段目標)――業績;能力提高;攻克某“堡壘”等。

　　要求：

　　1、定下自己最重要的目標(自己定在心中);

　　2、和已達成目標或正致力于達成目標的人做伴;

　　3、堅定信念;

　　4、周密計劃，付諸于行動。

　　第六招 妥善籌劃

　　沒有踏實可行的計劃，就是天才也無法成功。計劃是通向成功的橋梁。

　　要求：

　　1、分割目標。

　　2、檢查計劃——征詢意見。

　　3、保持彈性——隨時調整。

　　第七招 全力以赴

　　埋沒才能就是浪費才能。不論天賦高低，善用才能必為天神所喜。

　　“與我們應有的表現相比，我們實在是只發揮了一半的潛能。”——心理學家.詹姆士

　　什么力量阻止我們施展才華?

　　一、我們沒有認清自己的潛力。

　　二、我們有時會高估自己的能力。

　　三、我們根本忽略了自己多方面的寶貴才能。

　　小結

　　1、認清自己的才能。

　　2、從可行性方面考慮，發展符合自己嗜好好興趣的才能。

　　3、多方配合，將能力運用在遠大目標上。

　　4、認定目標，全力投入。

　　第八招 百折不撓

　　保持年輕，就能繼續成長;一旦成熟，便會開始凋零腐化。

　　永恒的毅力

　　1、困難當前心志不改;

　　2、不斷嘗試、不斷努力;

　　3、按工作緊要程度劃分工作類別。

　　——必須立刻做

　　——應該快點做

　　——行有余力時做

　　第九招 嚴以自律

　　我們表現最好、做得最完美得工作就是我們經過長久練習而了解得最透徹得工作。

　　途徑：用工作和學習來磨練自己;養成良好的表現習慣;訓練自己求勝。

　　要求：

　　1、很想棄甲而逃，卻終于堅持下去;

　　2、很想破口大罵，卻按捺情緒;

　　3、心虛情怯，臉上卻仍帶著笑容;

　　4、真想放棄，卻仍苦撐到底。

　　第十招 把握機會

　　悲觀者只看見機會后面的問題，樂觀者卻看見問題后面的機會。

　　機會在敲門——制造機會;

　　機會并非外界的生存實體，它在你的內心之中，你就是機會;

　　機會微服出行——把握機會;

　　機會很難從外表看出來;

　　機會的國度——創造機會;

　　處處充滿機會。

　　第十一招 事分緩急

　　1、困難當前心志不改;

　　2、不斷把幸福、成功等愉快的經驗拖延到不可預期的未來，便是助長了內心消極、懷疑、自欺的情緒。

　　腦中自有輕重之分——找出自己不能完成重要工作的原因。

　　優先事項不可拖延——排定每日工作表，排出優先順序。

　　要求：

　　1.立即要做。

　　2.當天事當天完成。

　　3.有時間便做。

　　第十二招 善于溝通

　　最偉大的溝通技巧就是重視別人的意見。善于溝通是一種藝術，是透過眼睛和耳朵的接觸，把我們自己投射在別人心中的藝術。

　　有效溝通的秘訣：

　　1、首先自我介紹;

　　2、練習熱烈而堅定的握手;

　　3、記住別人的姓名，然后立即重復對方的姓名;

　　4、在說話時目光要與對方接觸;

　　5、提出他感興趣的問題;

　　6、言論樂觀進取;

　　7、學習判斷;

　　8、要以服務為目的;

　　9、讓對方覺得自己地位重要——全神注意對方;

　　10、確定自己充分了解對方的語意;

　　11、開會或赴約要守時;

　　12、設身處地的為他人著想;

　　13、贊美他人。

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