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    快樂工作的技巧你使用了幾個?

    2017/3/11 11:04:00 來源: 評論(0)36

    快樂工作技巧

      學會下面的幾招,我們就可以快樂工作啦。

      第一招 尊重自己

      自尊是成功的基石,適當正確的自尊,往往比其他任何東西更能使人獲益。

      途徑:自珍自重;全力以赴;不斷學習。

      要求:

      1、永遠以微笑面對你的工作伙伴、領導和部屬;

      2、工作中心情要愉快,言談蘊含笑意;

      3、不必貶低自己的成就,受到贊許時一定說“謝謝”;

      4、不必理會別人對你的褒貶;

      5、不參加互吐苦水的牢騷聚會。

      第二招 自我交談

      肯定自己的一切,是永保自尊的最重要關鍵。

      途徑:從失敗中學習成功,在心中制定目標,接受失敗;重播自己的光榮史,光榮史是來自內(nèi)心的鼓勵,它能使人重獲力量、恢復樂觀。

      要求:

      1、向別人談論自己時,用肯定積極的形容詞和副詞;

      2、不斷地在內(nèi)心自我交談,寫下你的長處;

      3、想象自己達成心中的最大愿望并享受成果的情景;

      4、人非圣賢,孰能無過?表現(xiàn)不佳時告訴自己下次可以做的更好。

      第三招 態(tài)度積極

      熱忱是會傳染的,在一個積極有勁的人面前,你很難保持冷漠的態(tài)度。積極心態(tài)能激活腦啡,激活創(chuàng)造力;積極的人會散發(fā)出精力、愉悅和進取的光芒。消極的心態(tài)使人際關系惡化,創(chuàng)造力受損;消極影響人的身心健康。

      途徑:保持積極的心態(tài)。

      要求:

      1、避免與悲觀的人為伍;

      2、用積極思考的方式刺激體內(nèi)制造腦啡;

      3、不要整日怨天尤人;

      4、早上起床,心情要愉快;

      5、用積極的方式思考問題。

      第四招 自我期許

      在人生的牌戲中,拿到一手好牌不算成功,能把一副壞牌打好才是成功。一般來說,期望什么往往就能得到什么。人不可能表現(xiàn)出超越自己期許的水準。

      提醒自己:力求表現(xiàn)、激發(fā)熱情——樂觀、投入、熱情、目標、信心、希望,這些都是自我期許的同義詞。

      要求:

      1、常對自己說:“我要盡力做好,我會做得更好”;

      2、化難題為機會;

      3、多往好處想——給自己灌輸健康的思想;

      4、對別人——包括上司、同事和屬下也同樣報著最高的期許。

      第五招 設定目標

      沒有目的地的船,永遠遇不上順風。

      途徑:為自己設定目標(有長遠和階段目標。本招主要訓練階段目標)――業(yè)績;能力提高;攻克某“堡壘”等。

      要求:

      1、定下自己最重要的目標(自己定在心中);

      2、和已達成目標或正致力于達成目標的人做伴;

      3、堅定信念;

      4、周密計劃,付諸于行動。

      第六招 妥善籌劃

      沒有踏實可行的計劃,就是天才也無法成功。計劃是通向成功的橋梁。

      要求:

      1、分割目標。

      2、檢查計劃——征詢意見。

      3、保持彈性——隨時調(diào)整。

      第七招 全力以赴

      埋沒才能就是浪費才能。不論天賦高低,善用才能必為天神所喜。

      “與我們應有的表現(xiàn)相比,我們實在是只發(fā)揮了一半的潛能。”——心理學家.詹姆士

      什么力量阻止我們施展才華?

      一、我們沒有認清自己的潛力。

      二、我們有時會高估自己的能力。

      三、我們根本忽略了自己多方面的寶貴才能。

      小結(jié)

      1、認清自己的才能。

      2、從可行性方面考慮,發(fā)展符合自己嗜好好興趣的才能。

      3、多方配合,將能力運用在遠大目標上。

      4、認定目標,全力投入。

      第八招 百折不撓

      保持年輕,就能繼續(xù)成長;一旦成熟,便會開始凋零腐化。

      永恒的毅力

      1、困難當前心志不改;

      2、不斷嘗試、不斷努力;

      3、按工作緊要程度劃分工作類別。

      ——必須立刻做

      ——應該快點做

      ——行有余力時做

      第九招 嚴以自律

      我們表現(xiàn)最好、做得最完美得工作就是我們經(jīng)過長久練習而了解得最透徹得工作。

      途徑:用工作和學習來磨練自己;養(yǎng)成良好的表現(xiàn)習慣;訓練自己求勝。

      要求:

      1、很想棄甲而逃,卻終于堅持下去;

      2、很想破口大罵,卻按捺情緒;

      3、心虛情怯,臉上卻仍帶著笑容;

      4、真想放棄,卻仍苦撐到底。

      第十招 把握機會

      悲觀者只看見機會后面的問題,樂觀者卻看見問題后面的機會。

      機會在敲門——制造機會;

      機會并非外界的生存實體,它在你的內(nèi)心之中,你就是機會;

      機會微服出行——把握機會;

      機會很難從外表看出來;

      機會的國度——創(chuàng)造機會;

      處處充滿機會。

      第十一招 事分緩急

      1、困難當前心志不改;

      2、不斷把幸福、成功等愉快的經(jīng)驗拖延到不可預期的未來,便是助長了內(nèi)心消極、懷疑、自欺的情緒。

      腦中自有輕重之分——找出自己不能完成重要工作的原因。

      優(yōu)先事項不可拖延——排定每日工作表,排出優(yōu)先順序。

      要求:

      1.立即要做。

      2.當天事當天完成。

      3.有時間便做。

      第十二招 善于溝通

      最偉大的溝通技巧就是重視別人的意見。善于溝通是一種藝術,是透過眼睛和耳朵的接觸,把我們自己投射在別人心中的藝術。

      有效溝通的秘訣:

      1、首先自我介紹;

      2、練習熱烈而堅定的握手;

      3、記住別人的姓名,然后立即重復對方的姓名;

      4、在說話時目光要與對方接觸;

      5、提出他感興趣的問題;

      6、言論樂觀進取;

      7、學習判斷;

      8、要以服務為目的;

      9、讓對方覺得自己地位重要——全神注意對方;

      10、確定自己充分了解對方的語意;

      11、開會或赴約要守時;

      12、設身處地的為他人著想;

      13、贊美他人。

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    責任編輯: 金媛媛
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