孕婦上班備個箱子墊墊腳

    懷孕不能當病養(yǎng)的觀點正在被越來越多的人接受，因此，挺著大肚子去上班的孕婦也變得不再稀奇。然而，兩個人的身子畢竟不同以往，工作起來該講究的東西自然要多些，備個箱子墊墊腳就是其一。 
　　通常孕媽媽在懷孕中后期，都會由于胎兒的增大而加重對腿部靜脈血液回流的壓迫，出現(xiàn)腿部腫脹的現(xiàn)象。有的人不僅小腿，連大腿也會腫脹。這雖是正常現(xiàn)象，但帶來的不適感也實實在在。所以對那些需要長時間坐著工作的孕婦來說，在腳下放個箱子，再在箱子上放個軟墊子，辦公時把小腿和腳放在上面，就能緩解這種壓迫帶來的不適。
　　多起來走動走動，最好保證每小時起來溜達3～5分鐘，或躺下休息一下，也對促進血液循環(huán)有好處。
　　那些需要長時間站立工作的女性，在久站之后要抬抬腿，最好買雙孕婦專用的彈力襪，再穿上舒服的低跟鞋，以幫助血液順暢循環(huán)，避免出現(xiàn)更嚴重的水腫和靜脈曲張。