年輕媽媽產后內衣的選購原則

　　生產之后，懷孕前纖瘦的身材，已變成濃濃的「媽媽味道」，再加上懷孕期間體重上升的幅度大，若想早日恢復往昔的苗條身材，必須要好好努力一番才行。另外，身體內臟經過生產時劇烈的擠壓，也必須好好休養，才能恢復原狀。產后坐月子期間，身材還是大一號，可繼續穿著孕婦內褲，或暫時穿著紙褲;而要哺乳的媽媽，則須事先購買哺乳胸罩，方便哺喂母乳。

　　再者，坐月子期間可以開始穿戴束腹帶、腰夾，幫助產婦恢復腹部肌肉及子宮收縮，束腹褲、提臀褲、調整型塑身內衣可以在坐月子后期穿著，是幫助產婦盡快恢復窈窕多姿的身形。

　　產婦媽咪照過來

　　※哺乳胸罩

　　特色：專為哺喂母乳的媽媽所設計，減少喂母乳時必須穿脫的麻煩。目前有前開式設計(無鋼絲)、全開式設計(軟鋼絲)、露出乳頭及乳暈部份(軟鋼絲)。

　　建議選購原則：

　　◎選擇適合的尺寸：注意尺寸和穿戴的方式，若穿著不適合者，可能會有乳房下垂的情形。

　　◎建議選購數量：購買2～3件，以利換洗。

　　※產婦內褲

　　特色：主要是在坐月子期間使用，可選擇使用紙褲或依舊穿著孕婦內褲來渡過 這段產后尷尬期。

　　建議選購原則：

　　◎方便使用：紙褲用完即丟，是很方便的選擇。

　　◎建議選購數量：可先購買1包試用，若惡露變少，可換穿一般內褲。

　　※腰夾

　　特色：產后腰圍多少會增加幾?，腰夾可以收束腰部，雕塑背部、腰部曲線。自然產的媽咪于坐月子期間即可開始使用。

　　建議選購原則：選購柔軟舒適材質。

　　※束腹帶

　　特色：生產之后使用，能加強產后腹部肌肉的恢復、子宮收縮及幫助剖腹產婦止痛、止血及固定傷口。腹帶裙亦有相同的功效。

　　建議選購原則：◎選擇舒適的質材：每天使用束腹的時間很長，要注意質材舒適感。

　　※束腹褲

　　特色：兼具束腹和內褲的雙重功能，防止臀部下垂、加強腹部肌肉恢復，美化大腿。束腹褲有長短之分。剖腹產的產婦因肚子有傷口，坐月子期間不適合使用。

　　建議選購原則：

　　※依個人需求選購：長束腹褲修飾面積大，包括：腹部、臀部、大腿;短束腹褲主要在修飾腹部、臀部。依照個人的接受程度及需求而選擇類型。

　　※大小適中的尺寸：穿束腹褲要依據當時身材來選擇，束腹的程度應采漸進式，千萬不要一開始即穿著太緊的尺寸，以免造成壓迫，導致血液循環不良。

　　※提臀褲

　　特色：不少婦女生產后，臀部肌肉會明顯下垂，提臀褲的強力雕塑功能，將臀部贅肉提高、縮緊，才能回復完美的身體曲線。

　　建議選購原則：

　　◎選擇松緊適中的設計：最好選擇開高叉、松緊適中的設計，且必須能包覆整個臀部，才是最佳的提臀褲。

　　※調整型塑身內衣

　　特色：款式相當多樣化，除了連身束衣、三合一款式(胸罩、腰夾、束褲)?也有針對不同需求的單品，如：束身胸罩、束腹帶、腰夾、束褲等。這些產品各有功能：雕塑胸型、美背、瘦腰、雕塑小腹、提臀、美化腿部。

　　此外還能挺直背脊，避免彎腰駝背，維持、矯正、塑造體型。穿著時間不宜太久，以8小時左右為宜，建議上班穿、下班就脫。

　　建議選購原則：

　　◎內衣不能太緊或太松：必須均勻服貼身體各部位，讓全身肌肉都獲得相同的壓力，這股壓力對皮膚及皮下脂肪產生按摩作用，使皮下脂肪達到均勻分布的效果，所以購買前最好先試穿。太緊的內衣，會影響身體的循環代謝，甚至會因淋巴被壓迫，而導致水腫喔!

　　◎了解材質：內衣是貼身衣物，必須舒適、透氣、排汗性強，購買前應先詢問其材質，以避免過敏，使用者才能長期穿著，不至有悶熱或出汗疹的現象。

　　◎了解其強度及張力：調整型內衣必須穩定、持久，購買前試著拉扯布料，了解其復原速度;也得根據媽咪身材變化做調整。

　　◎選擇有口碑的商品：有品牌的內衣，材質與設計上皆較考究，才能避免材質不佳導致的皮膚紅腫，與設計不良影響身體循環代謝的狀況。