國慶徒步旅行你要帶好這些裝備

　　一、背包

　　作為戶外五大件之一，好的背包就是一個好的伙伴，所以旅行家們都非常重視并愛惜自己的背包。出門在外你必須將所有的裝備都“塞”進你的背包。科學的背負系統幫助你在戶外行走自如而不會腰酸背痛。

　　在購買時一定要反復背試(最好可以有負重測試)并且一定要向有相關技術的營業員請教背包的正確用法，否則出行時會起不到減輕負重，均勻負擔的作用。買包重要的是要合適自己的身體的背負系統，面料要結實，輕度防雨，在購買時如果背包沒有自帶防雨罩，需同時買背包防雨罩。

　　二、戶外徒步鞋

　　所謂“千里之行，始于足下”，一雙好的徒步鞋至關重要。徒步鞋主要由鞋幫、內底、鞋底組成。鞋幫由鞋面和內襯組成。鞋面一般是皮革、尼龍，或者皮革尼龍混合制造，而內襯一般由人造材料或軟皮做成。一雙好鞋子一般是由一整塊皮做成的(腳后跟和鞋舌頭處除外)，這樣的鞋子穿一段時間以后還能保持比較好的形狀。

　　登山鞋最好是高邦的，可以保護你的踝骨，人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。最好選擇GTX防水透氣面料(注：試穿鞋的時候請牢記一定要大半碼或者一碼，當你穿好后可以用手指測一下后跟，空隙在一指左右)如果你將作長途旅行，或者己知有涉水，那你該準備一雙溯溪鞋做為備用。

　　1、尺碼，當然是首要考慮因素了。不同鞋子的尺碼標準會有一定程度的不同，國內外鞋子的尺碼標準也不同，所以最好的解決方法當然就是穿上腳試了。

　　2、登山途中我們一定會遇到特別潮濕的環境或雪地，這是難免腳部會有些許潮濕，這就要求好的登山鞋必須要有足夠大開口空間，即使在很潮濕的環境下依然能方便的穿脫。

　　3、登山鞋對防水性要求很高，無疑鞋舌部分是防水最薄弱的一環，所以購買時一定要仔細檢查鞋舌的設計是否足嚴密，足夠防水。

　　4、在行進中難免會有踢踏前方障礙物的時候，這就要求一方面腳趾和腳后跟部分必須要有足夠的織品保護，另一方面鞋尖要夠硬，以保護腳趾。同時鞋跟也要夠硬，增加行進時的穩定度，也是為了在雪地中能踏出立足點。

　　5、做工在鞋類產品上很難從外觀辨別出好壞，你只能在鞋幫的膠合處、鞋舌的線縫是否整齊這些細節地方來看。鞋子側邊和鞋身的縫合線必須要緊密牢固，一來防水性好，二來鞋底更牢固,三來是否透氣。

　　6、鞋子穿上腳時，多走動幾步，要感覺腳部是否適應，感覺一下有沒有縫合不嚴的邊角會擱著腳。鞋子不能太緊，以免束縛住腳，使腳部的血液流通不暢，導致的行進時腳部血液不足而發冷。鞋子前后空間要合適，不宜太小或太大。前后空間太小，腳趾會抵住前面，使腳趾受傷，空間太大鞋容易脫腳。人的腳在下午、傍晚會比上午大一些，這個因素在試鞋的時候也要考慮到。

　　三、速干衣褲

　　速干衣就是干的比較快的衣服，與毛質或棉質的衣物相比，在外界條件相同的情況下，更容易將水分揮發出去，干得更快。它并不是把汗水吸收，而是將汗水迅速地轉移到衣服的表面，通過空氣流通將汗水蒸發，從而達到速干的目的，一般的速干衣的干燥速度比棉織物要快50%。

　　速干衣物是應戶外使用環境的要求產生的。一般情況下，春夏交替時就可以穿上速干衣物了，此時它們比起厚重的沖鋒衣要方便，實用得多。速干衣的主要功能是快速排汗，也就是將皮膚上出的汗水迅速吸收、擴散，并通過盡可能擴大面積來加快蒸發速度。

　　穿著普通運動裝，鍛煉出汗后立刻轉入休息狀態，會因為人體溫度的變化而生病。而速干衣可以散濕且保暖性好，有利于保持皮膚干燥清爽。特別要提一下做戶外運動時，速干衣在防風、防雨、防濕方面能發揮更好的作用。

　　四、沖鋒衣

　　“沖鋒衣”應該是現在的一個高頻詞匯，大冬天看著滿大街的沖鋒衣就知道了。

　　沖鋒衣的主要作用是防風防雨，保溫透氣。而防水和透氣也是選擇沖鋒衣時候最主要的兩個指標，那些被商家神乎其神的功能都是噱頭，盯著防水透氣的指標就沒錯。但是防水和透氣看似是兩個相悖的功能，怎么可能呢?其實這就要歸功于沖鋒衣面料中的防水透氣薄膜了，在薄膜上有很多微孔，比水分子小很多很多，又比汗氣分子大很多很多，所以就能同時防水透氣。

　　五、登山杖

　　登山杖在有些人眼里似乎是一件可有可無的戶外裝備，其實每一位戶外愛好者都應該有一副登山杖。根據研究，行走時使用登山杖可以在運動中給人們帶來很多的好處，如：

　　1、降低對膝關節22%的壓力，充分保護膝部;

　　2、提高步行的穩定性，保持身體平衡，避免運動傷害;

　　3、提高身體的動作幅度和頻率，提升步行速度;

　　4、均勻鍛煉全身肌肉，保護腰部和脊椎;

　　5、降低30%的體能消耗;

　　6、可以當遮雨或遮陽棚的支架;

　　7、遇到野生動物可以用于自我防衛等等。

　　足夠的戶外裝備保證你在變幻莫測的環境里還能應付自如。但沒有哪件事可以一蹴而就，近年的戶外熱讓一部分人盲目的買起了裝備，而我今天推薦的這些是最基礎也是最重要的，基本滿足了普通一日徒步的需求，如果更深入進去那就是睡袋、帳篷、爐具這些。