穿鞋有選擇高跟鞋可能造成關節炎

　　細關節炎。

　　美國愛荷華州立大學的研究人員研究了穿高跟鞋走路對下肢關節作用力的影響。他們發現，這種漂亮的鞋子會將沖擊波從后跟上傳到身體，在膝蓋內部形成巨大的壓力。長時間穿高跟鞋可能造成關節退化。愛荷華州立大學負責這項研究的丹妮爾· 巴克瑪說：“根據研究結論，穿高跟鞋會讓人們面臨患上骨關節炎的較大風險。似乎鞋跟越高，風險越大。”

　　巴克瑪女士選擇了3種鞋跟高度不同的鞋子——平底、2英寸和3.5英寸，并讓15名女性都進行行走測試。使用傳感器、加速器和實驗室裝置如測力平臺和照相機，她能捕捉到動作和力的數據，并用它們得出可能改變數百萬女性鞋子選擇方式的結論。

　　雖然之前也有高跟鞋對關節影響的研究，但是，愛荷華州立大學的這項研究發現，鞋跟高度改變行走特征，比如速度較慢，步伐較短。鞋跟越高，膝蓋內部承受的壓力也越大。巴克瑪說：“長時穿高跟鞋和穿高跟鞋走路，時間一長會造成關節退化和膝骨關節炎。”

　　該研究報告將在布朗大學舉辦的美國生物力學學會年度會議上公開。與巴克瑪合作的菲爾·馬丁教授說：“我認為，巴克瑪的結論非常準確。穿高跟鞋經常讓人們面臨風險，鞋跟越高，風險越大。”

　　巴克瑪女士還發現，穿高跟鞋尤其是2英寸高或者更高的鞋子會通過改變腳踝、膝蓋、臀部和身軀的關節位置而改變身體姿勢，這會造成下背承受壓力。她說：“這一改變在視覺上相當明顯，穿上高跟鞋人們的姿勢就變了。在研究中，我們注意到這些身體姿勢的改變和各種關節角，如膝角和踝角。腳踝上的改變最大。”

　　巴克瑪進行這一研究是受到了雙胞胎妹妹阿什莉的啟示，巴克瑪說：“幾年前，阿什莉開始在芝加哥一家百貨公司擔任銷售經理。她和她的大多數同事每天都穿著高跟鞋。她注意到很多女人尤其是經常穿高跟鞋的老年婦女都有嚴重的問題——膝部和臀部等問題。”巴克瑪表示，她不建議女人們完全拒絕高跟鞋。她說：“我告訴朋友們盡量穿鞋跟適中的高跟鞋，可能的話穿跟比較低的鞋子。”