青少年需謹慎挑選健康鞋
根據調查顯示,我國約有1/3的人患有不同程度的扁平足,而且絕大多數是后天獲得的,扁平足在我國青少年中的發生率高達10%—20%
中山大學附屬第一醫院康復醫學科的專家針對此問題表示,長期穿著不合適的鞋底磨損狀況和走路姿勢,及時發現孩子成長期的足部問題。
穿鞋不當可致扁平足
廣州采樣調查顯示,在中小學里有時一個班,甚至一個年級連老師和學生在內都沒有一雙合適的鞋,一雙健康的腳。
哪些鞋不利足部健康呢?來自香港的執業矯形復健師吳昆英認為,鞋墊欠缺足弓承托,會增加扁平足的機會。鞋后跟杯太軟,也失去足踝保健,使足部容易受傷。而且腳有肥有瘦,鞋子的腳掌部位需要不同的圍度,以不擠壓腳趾為宜。更重要的是鞋底應該用一個定形中底來穩定鞋形,穿著時才能達到固定形態效果。
如何挑選一雙健康鞋
專家介紹,一雙和腳融為一體、能保護腳的鞋必須達到如下基本要求:吸收震蕩、防滑;腳部受力平衡;吸濕透氣;不擠壓腳趾;后幫成型硬挺,保護嬌弱的腳關節;鞋底彎折部位在前腳掌處,有鉤心結構保護足弓;鞋跟部依靠鞋幫緊抱住足跟。
針對以上建議,目前市面上已有不少扁平足矯正鞋問世,但是直到形成扁平足再去矯正畢竟帶來諸多痛苦。特別是對于未成年人來說尤為如此。因此,注意預防才是至關重要的,專家建議青少年在發育期一定要選擇一雙合適的鞋,特別是對足弓有良好保護和支撐的鞋子,以預防扁平足的形成。
將chanel的黑白色拼接和帥氣的綁帶基本款融合在一起,最后以超高跟收尾,這個鞋子的設計值得我們為之鼓掌。一時間想不起來如何形容它,就是特別好看,不落俗套怎樣都好搭!

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