高跟鞋的不適人群

　　不適人群

　　孕婦忌穿高跟鞋

　　女性喜歡穿高跟鞋，因?yàn)楦吒茉黾由砀撸瑥浹a(bǔ)個(gè)子矮的缺點(diǎn)，就是身體

　　帶有后現(xiàn)代概念de高跟鞋款式不矮的人，穿上高跟鞋也會顯得身體更苗條。同時(shí)，穿高跟鞋還可以使人挺胸收腹，顯得精神。此外，高度適宜的高跟鞋(2～3厘米為宜)，鞋底的造型也正好符合正常人的足弓，這樣可使腳掌受力均勻，無論是站立，還是行走都不會感到很累。有平底足的人穿高跟鞋還有矯形作用。

　　但是婦女鞋底、鞋幫較硬，不利于下肢血液循環(huán)。

　　孕婦最好穿軟底布鞋、旅游鞋，這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性，還有一定的彈性，可隨腳的形狀進(jìn)行變化，所以穿著舒適，行走輕巧，可減輕孕婦的身體負(fù)擔(dān)，并可防止摔倒等不安全的因素發(fā)生。

　　產(chǎn)婦不宜穿高跟鞋

　　高跟鞋是女性非常喜歡的鞋子，但不適合產(chǎn)婦穿。

　　穿上高跟鞋后，人很自然地重心前移，保持抬頭挺胸收腰的姿勢，看起來非常精神，穿梭在人群中越來越自信。但由于骨盆前傾，腰部后仰，人體負(fù)重力曲線大大改變，過度的腰部后伸、背肌收縮繃緊，腰椎小關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊處于緊張狀態(tài)，長期下去，關(guān)節(jié)囊和腰背肌易發(fā)生勞損，引起腰痛。腿部、會陰和下腹部的肌肉處于緊張狀態(tài)，影響盆腔的血液循環(huán)，也會引起腰骶部疼痛。

　　產(chǎn)婦坐月子期間可以準(zhǔn)備一雙舒適的平底鞋，以穿布鞋或拖鞋為好。