人字拖有危害，常穿影響骨骼？

　　近日，網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于穿人字拖對(duì)人體有重大危害的網(wǎng)帖引起瘋狂轉(zhuǎn)載，部分網(wǎng)友表示，穿人字拖甚至可能造成人體骨骼受傷。記者向有關(guān)專家了解得知，穿人字拖對(duì)人體的確有影響，但網(wǎng)友擔(dān)心傷害骨骼，并沒有科學(xué)依據(jù)。

　　長(zhǎng)時(shí)間穿人字拖　會(huì)造成筋腱勞損

　　昨天，記者咨詢了市中醫(yī)院針灸科和中醫(yī)骨傷科的兩名專家，兩位專家均表示，網(wǎng)上瘋傳人字拖會(huì)造成人體骨骼受傷的說(shuō)法太過(guò)牽強(qiáng)，缺乏科學(xué)依據(jù)。“長(zhǎng)時(shí)間穿人字拖可能會(huì)造成足部和腿部的不適”，中醫(yī)院骨傷科主任楊昌杰告訴記者。

　　楊主任表示，就“人字拖”的構(gòu)造來(lái)說(shuō)，對(duì)腳部造成的扭曲和壓力是非常不健康的。他介紹，人字拖的鞋底一般比較薄，對(duì)腳掌沒有很大的承托力，在行走時(shí)，會(huì)讓腳部明顯感受到地面?zhèn)鱽?lái)的反震力，腳部所需承受的負(fù)荷也增大了，容易導(dǎo)致足底筋膜炎。此外，人字拖只有兩根細(xì)細(xì)的帶子，“人”字形部位縛住腳趾，行走時(shí)只能靠腳趾的力量“夾”起兩根帶子。為了更牢固地“夾”起鞋子，腳趾會(huì)長(zhǎng)時(shí)間無(wú)意識(shí)地繃緊，并呈蜷曲狀來(lái)“抓起”鞋底。這種扭曲的狀態(tài)持續(xù)久了，會(huì)導(dǎo)致腳趾下的筋腱勞損。

　　“我們醫(yī)院這邊也曾經(jīng)碰到穿人字拖時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成足底筋膜炎的病人，但未曾見過(guò)有人因?yàn)榇┤俗滞弦鸸趋朗軅模@樣的說(shuō)法過(guò)于夸張，并沒有科學(xué)依據(jù)作為支撐。”楊昌杰說(shuō)。

　　醫(yī)生建議

　　穿人字拖最好不超過(guò)1小時(shí)

　　楊昌杰建議廣大市民，不要長(zhǎng)時(shí)間穿著人字拖走路。“穿著行走超過(guò)1小時(shí)就應(yīng)該休息一下，旅游的時(shí)候千萬(wàn)不要穿人字拖。另外要注意的是，人字拖與運(yùn)動(dòng)鞋一樣，穿到3-4個(gè)月就應(yīng)該更換了，如果鞋底出現(xiàn)磨損和歪斜的情況就一定要及時(shí)更換。”

　　楊昌杰稱，如果因穿人字拖時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起足部、腿部不適，可以用粗鹽水給自己做個(gè)“足浴”，10-15分鐘，有助于舒緩腳部不適感，促進(jìn)腳踝和小腿的血液循環(huán)，舒展筋脈，改善下肢的僵硬感。