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涼拖鞋不能每天穿
涼拖鞋一直很受時尚女性青睞，殊不知，我們常見的足部腫痛、水泡、雞眼、腳趾外翻、腰膝痛，都可能和它有關。涼拖鞋腳后跟無掛帶，身體重心傾斜到前腳掌，導致足弓的關節過度受力，這樣會導致腳部疼痛和發炎，嚴重者形成囊炎、外翻。跟腱長期緊張，容易造成小腿肌肉痙攣,并且，為了平衡輕微前傾的身軀，腰部自會向后仰，長此以往會造成腰肌勞損，腰椎前凸和腰骶角加大，從而引發腰腿痛,因此，建議大家最好選擇后部有鞋帶的涼鞋,鞋跟不宜過高。
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