Techniques Efficaces De Lutte Contre La Fatigue Professionnelle

Si quelqu 'un aime apaiser l' anxiété en nettoyant les bureaux, vous pouvez regarder les choses autour de vous de manière critique et vous demander: est - ce nécessaire ici? Comment les rendre plus simples? L 'avantage de cette démarche est que vous pouvez obtenir un environnement de travail plus propre et plus agréable.

Vous pouvez trouver un nouveau hobby, comme voyager à pied, tricoter, peindre, jouer des instruments de musique, faire du vélo, cuisiner, photographier...

N 'importe quoi, si vous avez une spécialité, vous pouvez enseigner aux autres et aider les autres à soulager l' ennui.

Essayez d 'apprendre une nouvelle technique et essayez de vous défier, qu' il s' agisse de programmes informatiques, d 'écriture, d' Adobe ou autre.

Il est probable que vous l 'utiliserez plus tard dans votre travail, soit pour trouver un nouveau travail, soit pour créer votre propre entreprise, soit même pour obtenir un sentiment de réussite grace à votre compétence.

Changer de bureau rend les gens heureux.

Lorsque vous ne voulez pas travailler, vous pouvez naviguer sur le site Web de l 'arrière - plan du Bureau jusqu' à ce que vous puissiez trouver un plan de bureau.

En changeant l 'arrière - plan du Bureau, l' ordinateur semble plus propre en nettoyant l 'ic?ne du Bureau.

Ne te force pas à faire quoi que ce soit en ton absence.

Parfois, tu dois juste te ressaisir.

Vous pouvez vous détendre en lisant, en dormant, en faisant de l 'exercice.

Vous pouvez aussi prendre le temps de penser à ce qui vous préoccupe le plus, de vous détendre complètement, de repenser votre vie.

Qu 'y a - t - il de mieux que de se dépêcher d' appeler quelqu 'un que tu aimes?

Vous pouvez faire des petites choses qui augmentent votre richesse, comme vous n 'avez pas encore de compte de dép?t, alors dépêchez - vous d' ouvrir un compte à la Banque, ou commencez à faire un état quotidien des recettes et des dépenses.

Vous pouvez aussi étudier les actions et les fonds, même si vous ne lisez que des livres sur les finances personnelles.

Dans bien des cas, la cause profonde de notre lassitude est le travail sans difficulté, trop simple ou trop rigide pour être mentionné.

Vous pouvez essayer d 'ajouter des éléments frais ou de les traiter autrement.

Ne restez pas là à attendre l 'arrivée de la Mission, faites preuve d' audace pour vous défier, vous imposer des exigences plus strictes, explorer de nouveaux projets, fixer des objectifs qui vous inspirent et poursuivre sans relache.

Si vous êtes fatigué du travail que vous ne pouvez pas vous soulager en vous changeant vous - même, il faudra peut - être sauter.

Mais vous devez être bien préparé à creuser les ressources autour de vous, consulter les personnes qui vous entourent, mettre à jour votre curriculum vitae, envoyer des formulaires de candidature, envoyer des courriels d 'essai, chercher plus d' emplois que vous n 'êtes pas ennuyeux et qui vous plaisent.