どのようにクマの出現を予防しますか？

?注意保持＃ホジ＃食事中のタンパク質、脂肪、ビタミン、アミノ酸、ミネラルのバランス。そのためには、赤身、卵、豆製品、新鮮な野菜果物から栄養を摂取することに注意しなければならない。また、落花生、大豆、ゴマにはビタミンAが豊富に含まれており、クマの解消に一定の効果がある。

?十分な睡眠をとり、寢る前に大量の水を飲まない。徹夜しないで、長い間本を読んだり、字を書いたりしたら、もっと休んで、目の保健體操をしたり、目の周りのツボを押したりして、血液循環を改善しなければなりません。同時に、タバコや酒を節制しなければならない。これにより、徐々に黒暈を軽減することができます。

?日光が直接當たらないようにする。外出するにはサングラスをかけたほうがいい。目を細めたり、まばたきをしたり、目をつぶったりする習慣を身につけてはいけない。

?目の保養品を使用する。優れた品質のアイクリームまたは目元エッセンスを選ぶべきです。普通はまずエッセンスを使って、それからアイマスクを使います。根気があれば、溫めてから塗って、マッサージや指圧に合わせて、クマの予防に良い作用があります。

?慢性疾患を適時に治療し、局所的に溫濕布を行い、定期的に眼窩に沿って眼瞼を上下にマッサージするスキン。

もしあなたの旦那さんが現れたら目隠しああ、それでは問題が出たばかりのうちに抑えておいたほうがいい。無視してはいけない。なぜなら、保養と修復ケアが不足すると、目の周りの肌に血液が詰まり、毒素が蓄積する狀況が現れ、時間が経つにつれて、クマが重くなるからだ。