サラリーマンは職場のストレスに対処することを覚えなければならない。

職場のストレスはどうやって解消しますか？

生活、仕事がどんなに忙しくても、規則的な生活を維持し、メリハリをつけて、できるだけ多すぎることを避けるようにします。大切なのは、できるだけ時間をさいて家族と一緒にいて、個人の余暇生活を豊かにし、趣味を発展させ、自分の時間を十分にリラックスして楽しむことです。