日本のお辭儀のマナー

　　頭を下げるはい、日本の伝統的なあいさつの仕方今はだんだん握手の代わりになりました。日本で旅行します。もし主人が手を伸ばしたら握手します。お辭儀をするお辭儀をする時は両手を下げて腰と同じぐらいに體を曲げます。日本人が家に帰ったら、普通はドアを開けて先にお辭儀をして、帰ってきた人はまたお辭儀をします。必ずしもそうではありません。例えば日本では男女の尊卑の區別がはっきりしています。普通は女性が先に男性にお辭儀をします。

日本でお辭儀をして、また分立式のお辭儀とひざまずいてお辭儀をします：

立禮：「真禮」は立ち姿を用意して、両手をゆっくりと分けて、膝の上まで指の先を伸ばして、上半身を腰から傾けて、頭と背中と足を90度近くの弓形にします。お辭儀は呼吸に合わせて、腰をかがめる時に息を吐き、體をまっすぐにする時に息を吸い、人體の背中の中線の監督脈と脳の中線の擔當脈に小周の循環を行わせます。おじぎをする時のスピードはできるだけ他の人と一致していて、気まずい思いをしないようにします。「おじぎ」の要領は「真禮」と同じで、両手だけで太ももの中部まで行きます。頭と背中と足は約120度の弓形をしています。「粗禮」は體を前に少し傾けて、両手を太ももの根元にかけるだけでいいです。頭と背中と足は約150度の弓形で、殘りは「真禮」と同じです。

主人が立式なら、客は椅子に座っています。「真禮」は座った姿を準備して、お辭儀をする時、両手を太ももに沿って前に膝に移動し、腰を前に傾けて、頭を下げますが、首と背中は平らな弧を描いています。「おじぎ」の時は両手を太ももに沿って中部に移動し、殘りは「真禮」と同じです。「粗禮」は両手を太ももの付け根にかけるだけで、少し體を欠けばいいです。

ひざまずいておじぎをします：“本物の禮”はひざまずいて姿勢を用意して、背中、首はまっすぐなことを維持して、上半身は前へ傾いて、同時に両手はひざの上から次第に滑って下へ滑って、全手の平、両手の指先は斜めに向かい合って、體は胸部と膝の間に傾いてただ1つのこぶしの空白の時間だけが殘ります。同様におじぎをする時の動作は呼吸に合わせて、腰をかがめる時は息を吐いて、體をまっすぐにする時は息を吸って、スピードは他の人と同じに維持します。「おじぎ」の方法は「真禮」に似ていますが、両手は前半分の掌（第二の指の関節より上に床についているだけでいいです）、體は約55度前傾しています。「草禮」をする時は両手の指だけを地につけて、體は約65度前傾しています。