職場の氷河期からどうやって脫出しますか？

譲らないでください同僚を選択します指導者の「特別な目で見る」があなたの存在になります。職場生存の妨げ。

ある年のある月のある日、同僚が急に敬遠してしまい、あなたが何を言ってもグループに戻りにくいというケースが多いかもしれません。

同じくこのようにするかもしれません：どうして知らないで、指導(者)は突然あなたの“別の目で見ます”に対して、もともとあなたの完成するべきな大事の小さい情はすべて他の人に派遣されて、あなたの仕事はただ“呼吸”のこの項だけが殘るようです。

このようなことがあったら、「職場の氷河期」に入ったということですが、この「氷河期」を見くびってはいけません。

環境に溶け込む方法があります。

各企業は自分の企業文化を持っています。明文で規定された「高圧線」があります。同じように、內部の不文な「暗黙のルール」もあります。

企業に來たら、まずこれらの枠をよく把握して、もし時間が経ったら、この雰囲気に適応できないと発見したら、直ちに反応したり改善したりします。

良好な情緒を育成して、気に食わない事があって心配しないでください、闊達で明るい性格を身につけて、楽観的で心配事がない気持ちを維持します。

遼寧省青少年研究會の副秘書長で、國家登録第一陣の二級心理カウンセラーの周永梅さんは言います。このような小さな需要は同僚との関係を縮めやすいです。もちろん大きなトラブルは少ないほうがいいです。

もしあなたが「職場の氷河」に落ちたら、まず文句を言うのではなく、自分から問題を探すべきです。周永梅さんは「後ろで決して文句を言わないでください。仕事や生活のストレスのせいか、多くの人が習慣的に文句を言っています。このような狀況にあったら、あまり參加しないでください。文句を言って問題を解決しないと、自分の気持ちが悪くなり、他人にも影響を與えます。もちろん利害関係がないなら、グループに合わないように適當に言葉を入れてもいいです。

まず自分から問題を探します。

自分が周りの同僚としっくりいかないことや、會社のリーダーが自分に対して満足していないことを発見したら、まず自分から問題を探さなければなりません。

周永梅さんは「まず問題がどこにあるかを考えてみます。仕事に問題があれば、上司の不満を引き起こし、直接コミュニケーションして問題の結癥を探し出すことができます。ひたすら自分で推測しないで、積極的に、積極的に意思疎通します。コミュニケーションは多少のギャップを解消しますが、コミュニケーションは理性的、適切でなければなりません。また、思考と自己反省の方式を変えて、別の角度から心の中の悪い感情を解きほぐしてもいいです。

転職の考えが大切です。職場の氷河期に遭遇したら、自分から原因をたくさん探してみてください。多く他の人の角度に立って自分を見て、自己反省をマスターして、同僚があなたに対して敵意を生むことを防止します。多くの場合、企業の環境に慣れていないと、同僚の問題ではなく、あなた自身の問題かもしれません。

我慢できなくなってから解決しないでください。積極的にコミュニケーションし、積極的にコミュニケーションすることが大切です。周永梅さんは「一人一人が必要とされるのが好きです。楽しい雰囲気の中で、誰が不快な思いをしますか？まずは自分から問題を見つけて、自分から第一歩を踏み出すことが、気まずさを打破するのに役立ちます。

積極的な意思疎通が「堅氷」を破る

この問題に対し、瀋陽東方愛嬰早教センターの人的資源劉主任は「多くの人が不適切なことをする可能性があります。仕事上のことなら、原則の問題かどうかを見ます。過ちを犯したら自発的に責任を負うべきで、問題を正しく認識し、自発的に解決方法を見つけて、積極的に解決します。問題があるのは、従業員の性格が內向的で、交際が下手なだけなら、やはり克服しやすいです。仕事の環境に適応して、集団と共通する點を見つけて、それからこの點を拡大します。同僚と積極的に交流して、団體活動に參加して、すぐに「堅氷」を破ると信じています。

職場人は「免疫力」を高めるべきです。同僚は自分の態度に対して、自分の想像だけで、他人の態度に敏感すぎると、自分が傷つきやすいです。また同じ態度をとると悪循環になるので注意が必要です。