ぬるま湯で顔を洗ってもいいですか。

有名な映畫スターの陳徳容（チェン?ドクヨン）は、美しく汚れのない肌で知られている。彼女は『陳徳容美肌の王道』という本の中で、スキンケア中國美容院協會會員で中國化粧蕓術研創センター専門家委員會委員の郭秋彤氏は、「この方法は望ましくない。洗顔後はぬるま湯より冷たい水の方がスキンケアに有利だ」と考えている。彼女は次の4つの洗顔方法も紹介した。

1洗顔時の水溫は30℃が望ましい。

洗顔にお湯を使うか、ぬるま湯を使うか、冷たい水を使うかは、人によって違います。簡単に言えば、非油性肌や混合肌質の人は、30℃以上のぬるま湯で顔を洗うのが望ましいが、體溫より低く、手で溫熱感を持ってみて、熱く感じなければよい。この溫水は簡単に顔の浮塵を洗い流すことができるだけでなく、毛穴を開き、皮膚の深層洗浄にも役立つ。水溫が過熱してはならないことに注意し、人體の平熱を超えると、顔面血管壁の活力が弱まり、皮膚が弛みやすく無力になり、乾燥し、しわができる。

2洗顔後に冷たい水を使う顔を洗う。

洗顔するときは、まずぬるま湯で洗顔用品を泡を出し、顔につけ、1分間優しくマッサージし、T字部は重點的にマッサージする。泡をしっかり洗い流し、最後に冷たい水で顔を洗う。冷たい水は血液循環を高め、肌の弾力性を高めることができる。この溫水と冷水を交互に洗顔する方法を採用すると、顔の皮膚を清潔にすることができるだけでなく、皮膚の淺い血管を拡張、収縮させることもでき、顔の皮膚の美容手入れに有利である。

3脂性肌の人は冷たい水を使うべきではありません。

油性肌質は冷たい水を使うべきではなく、冷たい水は毛穴を収縮させることができ、顔にたまった大量の皮脂、ほこり、化粧品の殘留物などを洗浄することができず、美容効果を達成することができないだけでなく、にきびやにきびなどの皮膚問題を引き起こすことができる。

4洗面器やおしぼりは使わない。

顔を洗うときは洗面器を使わないほうがいいです。洗面器の水は流れる水ではありません。顔や手の汚れは水の中に洗い、このような水で顔を洗うと肌をきれいにすることはできません。そのため、顔を洗うときは流れる水を使い、まず手を洗ってから、顔を洗うべきだ。

洗顔後に拭くときは、濡れたタオルがさまざまな微生物の繁殖場所になる可能性があるので、乾いたタオルを使用する必要があります。タオル顔をふくことは、顔を洗うことと同じだ。

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