ブラジャーをつける面観：スチールリングをつけているかつけていないか、スチールリングをつけていないか

ブラジャーの発明は間違いなく女性の上辺曲線をよりまっすぐにし、活力と自信を持たせ、よりセクシーで魅力的に見え、異性の注意力を引き付けることができる。しかし、現在、ブラジャーを著用することは人の睡眠の質に影響し、胸の健康に危害を及ぼすという報道もあり、毎日12時間以上ブラジャーを著用する人は短時間や下著を著用しない人より、乳がんになる確率が20倍以上高いと指摘されている。今月の「世界ノーブラデー」では、ブラジャーをつけずに街を出るスターが多く、より多くの女性に乳房を愛し、解放するよう呼びかけている。そのため、記者は専門的に醫師を訪問し、ブラジャーをつけるかつけないかの問題を指摘してもらった

　つけたことはあるが長くはない

ブラジャー自體は無害で、著用していますに服を著せる同じように、適切なブラジャーは胸に自然に役立つ。乳房の支持と固定は主に2つの方面の作用に依存し、1つは乳房內固定Cooper靭帯として、腺體と皮膚を連結して形狀を維持する、一方、外付けブラジャーとしては、主に乳房を支えるのを助けるためのもので、両者が協力して背中の腰の不調や胸の垂れを防ぎ、歩いたり走ったりするときの胸の揺れも防ぐ。

また、適切なブラジャーは乳房をサポートし、支え、支え、乳房の血行を保護するだけでなく、擦り傷や痛みから乳首を保護することもできます。産婦にとって、適切で清潔なブラジャーは乳汁量を増加させるだけでなく、乳汁凝集感染による乳腺炎を回避することができる。しかし、胸の形に合わないブラジャーを著用すると、脊椎の曲がり、背中の痛み、呼吸不良、乳房の皮膚擦り傷、乳房の痛みなどの體の不調を引き起こすことが多く、胸が豊満な女性の場合はさらに深刻だ。

適切なブラジャーをつけることは乳房、脊柱を効果的に保護することですが、ブラジャーは24時につけるものではありません。萬雲楽氏は、一般的に毎日普通のブラジャーをつける時間は8時間前後で、12時間を超えないほうがいいと指摘した。非公共の場や運動しない時は短時間で著用しなくてもよい。乳房が小さい女性は、10日か1週間で乳房を1日休ませることができます。乳房がふっくらしている女性は、休日にブラジャーを2時間程度著用するのがベスト。

　コイルがあるほうがコイルがないほうがいいブラジャー

現在、市販されているブラジャーのタイプは多様だが、萬変はその宗から離れていない--原則として有鋼圏と無鋼圏に分けられているが、この両者の間でどのように選択すればよいのだろうか。萬雲楽氏は、ブラジャーのスチールリングはその基點であり、強い支持力を持っており、自分の形に合わせて適切なスチールリングブラを選ぶ必要があると考えている。しかし、乳房の底縁に合わないスチールリング（一般的には乳房の底縁より小さい）は、乳房の底縁の外形を直接変え、乳房の形を変えることができます。長期的な圧迫は乳房の「平らさ」を招くこともある。萬雲楽氏によると、ブラケットは乳房の底縁の弧度と一致し、乳首はカップのピーク點に位置し、ブラジャーを選ぶ最も基本的な基準である。

　　シェイプアップ下著は長く著てはいけない

現在市場でホットなシェイプアップ下著、萬雲楽氏は、體を作ると同時に、胸が苦しい、息切れ、痛みなどの適応できない癥狀が出やすく、毎日4時間以上著てはいけないと指摘した。現在の女性が「胸の偉大さ」を追求するために、集中型ブラジャーを利用して2つの乳房を中間に押し出して「事業線」を押し出す現象について、萬雲楽氏は、実際には胸によくなく、胸に対する圧迫が大きく、皮膚の圧痕や乳腺の圧迫あざが現れ、乳房周辺の血液循環に大きな影響を與えていると告白した。実は胸が小さいのは関係ありません。均整がとれていればきれいになるので、ひたすら「事業線」を追求しないでください。

　　Tips

ブラジャーをつける

1.市場にはブラジャーの種類が多く、購入する際には自分の體形、肥満、季節、乳房の発育狀況に応じて選択し、柔らかく、通気性が良く、吸濕性の強い綿布製品を選ぶのが良い。

2.就寢時にブラジャーを著用してはいけません。晝間にブラジャーをつける時間が長すぎると、寢る前に適切に乳房をマッサージし、血行を促進することができます。

3.同じブラジャーの累計著用期間は最大6ヶ月。乳房がふくよかな女性の場合は、著用期間をさらに3ヶ月に短縮し、さらに長く著用すると変形してバストを支えることができなくなります。

4.自分の體の変化に応じてブラジャーを交換する型番とスタイル：一般的に體は10ヶ月ごとに変化周期があり、3ヶ月ごとにまたは小さな変化があるため、毎年同じサイズのブラジャーを選ぶことはできない。

5.1日通したブラジャーには約0.1グラムの排泄物殘渣があり、これらの殘渣には數億の細菌が含まれており、翌日も著用を続けると、皮膚の健康に影響を與えるだけでなく、乳腺の健康にも深刻な影響を與え、乳首を通じて乳腺管に感染し、乳腺炎を引き起こし、毎日交換し、毎日洗浄することを提案している。

6.ブラジャーを試著するときは、急いでいないで、著終わったら10 ~ 15分かけてじっくり體験しながら、著心地を感じてから決めてください。