夏服を選ぶには生地の材質(zhì)を慎重にすることがポイントです。

夏の服の生地：夏は暑いです。上著は下著です。生地を選ぶ時(shí)は耐摩耗性、薄さ、洗濯に便利であると同時(shí)に、クールで通気性と熱発散性、吸濕性が強(qiáng)く、肌に刺激性がないなどの條件にも適合しています。だから、夏服の生地は綿、麻、糸などの天然植物繊維を使って加工したものがいいです。性能と生地がシルクに近い新型の人造繊維の織物も適用されます。中國(guó)のシルクは吸熱が少なく、快適な汗性能があります。

夏服の色：ある人は色と人の情緒の変化に対して広範(fàn)な調(diào)査研究を行って、発見(jiàn)して、赤い、黃色は人を興奮させることができて、その上黃色はまた人の注意力を集中しにくいことができて、心がいらいらします；赤色は夏に引き続き人のいらだたしい感をプラスすることができて、赤色は人の血圧を上昇させて、これらの色は夏季にすべて人を靜かにすることができません。昔の人は「心靜自然涼」と言って、心の安靜を保つ保健の意義を強(qiáng)調(diào)しました。夏の情緒安定が健康にいいことが分かります。ですから、夏服は「靜かな色」を選びます。よくある靜かな色はブルー、ライトブルー、ライトブルー、ライトグリーンなどがあります。少女は自分の好みに合わせてこれらの色を夏の服に選びます。それ以外に、靜かな色の生地は吸熱性が悪くて、しかも日光に対して屈折作用があって、これらの色の生地で夏服をして、さわやかで涼しくて、暑気を防ぐ作用があります。

夏服のデザイン：夏服のデザインは他の季節(jié)よりずっと複雑ですが、心は衛(wèi)生を重んじて健康にいいという前提でなければなりません。夏の服裝はゆったりしていなければならなくて、要らないのはあまりに狹くて、半袖の服と短パン、スカートを著ることを提唱します。これら服裝シンプルで上品な作りだけでなく、多くの少女の身分に適しています。「短い」ために、體の上下を日光浴や空気浴で十分に行い、血液の循環(huán)を促進(jìn)し、新陳代謝を改善し、中樞神経系の機(jī)能と病気への抵抗力を持続的に高めます。短パンとスカートは女の子を活発にさせてくれます。夏服はきつくて小さいと、不利に汗をかきます。夏に汗をかくと大量の熱量を持っていくことができます。汗が蒸発して陰を受けると、熱中癥などの病気にかかりやすくなります。體內(nèi)のいくつかの代謝産物がうまく汗を流して體外に排出されなくなり、健康に悪い影響があります。また、少女は成長(zhǎng)段階にあり、ズボンの制約の中で長(zhǎng)く締めつけられ、正常な発育に影響を與えます。

夏服の清潔衛(wèi)生：夏は汗が出やすく、汗の中には多くの人體の代謝廃棄物が含まれています。これらの物質(zhì)はほこりと混ざって、細(xì)菌と微生物の繁殖に役立ちます。だから、夏の服特に汚れやすいので、毎日または半日に一度は洗濯してください。夏の洗濯はアルカリ性の強(qiáng)い石鹸を使って、汗の中の酸性物質(zhì)を中和します。