職場自己EQ管理の四段階曲

たくさんの人が直面しています

來た時、不適切な処理をしたり、日常の仕事に軽い影響を與えたりします。重いのは自分の人間関係にも損害を與え、心身を疲れさせます。

私たちは情緒的な「奴隷」です。

男であれ女であれ、企業のCEOであれ、普通であれ。

オフィスのホワイトカラーも建築労働者も、一つのものの包囲を避けられない。

喜び、怒り、悲しみ、恐れという四つの人間の基本的な感情は、豊かな感情要素と旺盛な生命力を構成しています。

私たちは感情の奴隷です。

私達の情緒に対する認識と処理方法は、學校、保護者及び周りの人の絶えない「指導」と「模範」に由來しています。

これらの伝統的な情緒管理方法は、現実的な検証の中で、成長を促進する効果を達成していないだけではなく、逆に、しばしば傷害の結果をもたらします。

だから情緒は私達をこのように頭が痛いことができて、情緒の自身が問題があるためではありませんて、私達の情緒に対する理解と認識が足りないので、誤った情緒の処理のモードと方法を使って、そのために各種の私達の見たくない結果を持ってきました。

アメリカの有名な心理學者ダニエル?ゴーマンの『EQ』は、一人の成功は20%しかIQに依存していません。80%はEQに依存しています。

現在、多くの國際的に有名な大企業がいくつかの重要なポストを採用する時、EQテストを採用します。

正しいEQ管理理念は科學的で、人間性の態度と技巧で人々の情緒を管理し、情緒がもたらすプラスの価値と意義をうまく利用して人々の成功を助けます。

交換タイプ

子供が心から愛している鉛筆のナイフをなくして、悲しんでいます。その時、お母さんが言いました。「寶物、お母さんがおもちゃを買ってあげます。でも、泣かないようにしてください。買ってあげます。」

私達の身の回りで、いつもこのような情況を見ることができて、一人がいくつかの事のため悲しむのが苦しい時、彼の身の回りの友達はどのみち言います：“あなたは更に悲しまないでください、私達は散歩に行って、風をはらみます。”

他の人の悲しみに直面して、私達はいつも彼に他のいくつかの事をさせて彼の自分の発生している情緒に取って代わって、これは交換型のEQ管理法に屬します。

罰則型

多くの人は他人の悲しみ、恐れ、怒り、怒りなどの感情に対して、説得が無効な場合、しばしば批判、非難または叱責の態度を取って彼に対応します。

冷淡型

人に直面していくつかの自分で耐えられない情緒が現れます時、彼の身內あるいは友達はよく逃げますかます見落とした態度をとります。

多くの親は自分の子供が情緒がある時、彼らは離れたり、放置したりして、子供が情緒の苦しみに耐えるのを任せています。

これはドライタイプのEQ管理法です。

説教的なタイプ

これは最も一般的な伝統的なEQ管理法です。

子供が騒ぐと、親がたくさんの道理を説明してくれます。社員は情緒があり、社長が大きな道理を教えてくれます。

どんな小さなことでも泣くのなら、責任ある人になるべきです。

多くの人は「すべき」と「べからざる」という道理で他人の感情の発生を阻止しようとする。

身近な年配者や家族や親しい友人は、このような方法で「慰め」や「思いやり」を表現しています。

この四つの感情処理の方式を使うと、人は自分に対してもよくないです。特に當事者に対して多くの影響を與えます。

まず人に悲しみ、悲しみ、怒り、恐怖などすべてのマイナス感情を形成させます。

その次に自分をますます感情に直面して処理する能力がないようにならせて、情緒の體験の中から學習して昇格させてプラスの価値を得ることに役立ちません。

情緒は長期にわたり正確に対処して処理する人が得られないで、內心の世界はいっそう閉鎖して、彼らはよく自分の真実な情緒を抑えて、次第に流動の生命力を失います。