職場(chǎng)の「鴨梨山大」はどうやって消化しますか？

「鴨梨」は「ストレス」の語(yǔ)呂合わせです。Baiduの貼吧の中のある才子は意図的に「ストレス」を「鴨梨」に打って、貼付しています。「鴨梨山大」は「アレキサンダー」との語(yǔ)呂合わせで人気になり、多くのネットユーザーから「ストレスは山のように大きい」という意味で使われています。

現(xiàn)代職場(chǎng)大きな圧力鍋のように、職場(chǎng)にいる人にはストレスが感じられます。あるデータによると、中國(guó)のサラリーマンの約70%は亜健康狀態(tài)にあるという。今風(fēng)行っている様々なストレス解消方法は、心身ともに疲れている人たちを混亂させます。

ストレスは仕事そのもの、人間関係、環(huán)境要因など多くの要素がもたらしてくれた緊張感であり、ストレスが大きすぎたり、ストレスが長(zhǎng)続きしすぎるとイライラ、鬱憤や不安などの心理的障害が現(xiàn)れ、さらには心の病気が現(xiàn)れます。

はい、圧力目の前には、人は貴賤ではなく、外見(jiàn)が鮮やかな成功者であっても、ストレスから逃げることのできない魔道がある。CCTVの有名な口の崔永元はかつて深刻な鬱病をわずらって、これは高圧下の極端な例です。しかし、崔さんはとうとう我慢してきました。

実は、ストレスは大丈夫です。解消する自分を救い、自分をよりよく生きることができるのです。CCTVの有名な口の白巖松はかつて1つのテレビ番組の中で言います：“人の一生の中で、楽しみと苦痛は5%だけ占めて、殘りは平板な生活です?！卑讕r松さんは心理調(diào)節(jié)能力を重視しています。狀態(tài)がいい時(shí)は危機(jī)感を持って、特に悪い時(shí)も落ち著いて考えてください。前にいいことが待っていますよ。

ストレスそのものが怖くなくて、怖いのはストレスに対する不適切な観念と反応です。ストレスを恐れている人は毎日ストレスの恐れの中で生活しています。ストレスが好きな人はどんなストレスの前でも余裕ができます。

もし私たちが角度を変えてストレスを見(jiàn)たら、運(yùn)命の手配を受け入れて、心の狀態(tài)が穏やかになるかもしれません。もし私たちが方式を変えたら、もう多すぎることを期待しなくて、私たちは満足できるかもしれません。生活はいつも痛くて楽しいです。スプリングのようです。あなたは苦痛が多くて、楽しみは少なくなりました。ストレスを楽に見(jiàn)て、楽しみも簡(jiǎn)単に得られます。ですから、より良い生活をするために、一人一人が自分に合ったストレス解消法を見(jiàn)つけなければなりません。

圧力を緩和したいなら、太極拳の中の「四両千斤」の技を勉強(qiáng)してもいいです。ゆっくり放して、靜かにしてください。ちょっと待ってください。圧力は無(wú)形の中に消えるかもしれません。ネット上で「もしあなたがアヒルの梨があったら、冷蔵庫(kù)に入れて凍梨にしてください」という言葉があります。ストレスの前には冷靜さが必要です。

よく噛んでゆっくり食べたら、消化できない「鴨梨」はないと信じています。