YeehoO英氏課程體驗| 如何讓寶寶獲得金質睡眠

　　睡眠和飲食營養一樣，是決定兒童健康成長發育的重要因素。小星辰在對中國兒童成長問題進行長期觀察和研究后發現：相對于寶寶營養問題，父母在寶寶睡眠問題上往往重視程度不足。

　　根據權威報告顯示，我國嬰幼兒睡眠問題發生率高達76%，0~3歲嬰幼兒夜醒次數高達1.78次/晚。報告還指出，出生6個月的寶寶呈現明顯的白天睡眠時間下降、夜間睡眠時間延長趨勢。寶寶6個月時應該一覺睡到天亮，但是研究人員發現6個月時僅有10.2%的寶寶可以夜間連續睡眠，9個月時為11%。即使在滿一周歲的寶寶中，也僅有12.9%不受頻繁夜醒困擾。

　　小星辰還發現，造成寶寶睡眠狀況不佳的原因是多方面的。現實因素方面，大多數家庭的寶寶都缺少一個優質睡眠空間。出生不久即和父母或長輩同睡，還有奶睡、抱睡、哄睡等習慣。這些看似親密的舉動，其實都不利于寶寶獲得優質睡眠和培養獨立性格。

　　因此，小星辰攜手國際頂尖嬰童品牌設計打造出寶寶舒適睡眠的體驗空間——“夢享空間”。在“夢享空間”中，寶寶不但能獲得完美舒適的睡眠玩樂場所，通過搭配與主題風格相似的玩具、飾品、床品等用品，還有利于兒童相應品格的培養。

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　　寶寶缺乏優質睡眠的另一個原因，在于家長們缺乏相應的培養訓練意識。有見及此，小星辰在今年世界睡眠日攜手上海兒童醫學中心成立“上海兒童醫學中心-小星辰睡眠研究中心”，從專業醫學角度對兒童睡眠進行研究;同時，小星辰學院-父母學校不斷開展兒童睡眠主題的育兒知識課堂，向全社會家長傳遞孩子優質睡眠的重要性。

　　寶寶好睡眠 贏在起跑線

　　11月20日下午3點，小星辰學院-父母學校邀請倫敦兒童心理健康中心認證培訓師雷琛老師在廣州高德置地私人會所GT Club為家長們舉行《寶貝好睡眠，贏在起跑線》育兒講座。

　　雷琛 著名育兒專家

　　華南師范大學 教育碩士

　　高級育嬰師

　　高級營養師

　　育嬰師國家職業資格考評員

　　育嬰師國家職業資格培訓師

　　倫敦兒童心理健康中心認證培訓師

　　雷琛講師從事0-6歲嬰幼兒早期教育、課程設計、育嬰師培訓、家長學校教育工作超過10年;進行父母培訓、家長學校教學超過1000課時;帶領團隊專業從事0-3歲早教課程多年;在嬰幼兒心理發展、嬰幼兒人格及行為發展、基本營養需求、嬰幼兒早期教育課程設計等領域有豐富的工作經驗。

　　1 睡得好，發育好

　　充足的睡眠能讓身體更好地分解吸收食物營養，促進寶寶各項機能正常發展。反之睡眠不足發育就會受到影響，甚至會引起體內激素變化，導致飲食習慣改變，令身體長胖。

　　2 睡得香，情緒佳

　　“睡眠是人類的靈魂”。睡眠足的寶寶精神也好，醒來后還會沖著大人開心笑。而睡不夠的寶寶白天容易各種吵鬧、心情不耐煩，大人們的心情、生活作息也會跟著一起亂起來。

　　3 睡得穩，智商高

　　充分的睡眠會刺激近期記憶的海馬神經區域，增強記憶力，促進大腦發育。睡眠充足的寶寶通常會比睡眠不足的寶寶反應更快，學習能力更強。

　　11月20日，雷琛老師和您一起探索讓寶寶睡得好、睡得香、睡得穩的秘密，科學打造寶寶“夢享空間”。現場還有精美禮品贈送。

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