• <abbr id="ck0wi"><source id="ck0wi"></source></abbr>
    <li id="ck0wi"></li>
  • <li id="ck0wi"><dl id="ck0wi"></dl></li><button id="ck0wi"><input id="ck0wi"></input></button>
  • <abbr id="ck0wi"></abbr>
  • <li id="ck0wi"><dl id="ck0wi"></dl></li>
  • 世界服裝鞋帽網(wǎng)首頁 > 正文

    如何應(yīng)對辦公室“冷暴力”?

    2010/5/25 17:18:00 來源: 評論(0)43

         小李和張經(jīng)理其實沒有什么大矛盾,剛開始時工作關(guān)系一直都很融洽。兩年前的一次工作會議,因為一個新方案使他們產(chǎn)生了分歧,當(dāng)場爭執(zhí)起來。會議結(jié)束后,小李去張經(jīng)理的辦公室想解釋一下,可是張經(jīng)理卻看都不看他就走了出去。小李安慰自己說經(jīng)理在氣頭上。誰知從那天起,張經(jīng)理再也沒有跟他說過一句話,工作上的事情也不向他交代。小李的客戶來到公司,經(jīng)理故意讓其他人接待,將他冷落在一邊,甚至工作會議有時也不讓他參加。漸漸地,小李變得壓抑而沉悶,在公司很少說話,集體活動也不再參加。前段時間他開始頻繁地胃痛,去醫(yī)院檢查時,醫(yī)生說是長時間的氣滯淤心所致。


         小李所遭遇的情形在職場中并不少見,它多存在于上下級之間,或在同事之間發(fā)生。上下級之間的摩擦,同事之間的糾葛,都可能導(dǎo)致這種“辦公室冷暴力”情形的發(fā)生。社會心理學(xué)研究指出,因人際關(guān)系反應(yīng)傾向不同,表現(xiàn)為不同的人際反應(yīng)特質(zhì),包容欲弱的人反應(yīng)特質(zhì)為排斥、對立、疏遠(yuǎn)、回避、孤立,包容欲強的人則正好相反。這就構(gòu)成了人際交往需要的強度差別。本案中的張經(jīng)理有顯著的狹隘心理,小李因長期飽受譏諷、漠視甚至于停止日常工作等逆向刺激,使其精神上飽受折磨,心理上壓抑、郁悶。而人處在情緒低落和消極期間,身體的消化、免疫、思維、代謝等功能都將受到損害。這種郁郁寡歡的心理最終帶來了胃腸神經(jīng)癥。


         那么,如何應(yīng)對辦公室“冷暴力”呢?就前面的案例而言,首先,小李可退而避之,申請調(diào)離該部門或另換一份工作,脫離這種不利因素的惡性循環(huán)。其次,要尋求心理治療,采用各種松弛療法結(jié)合精神療法,在精神上放松對這件事的緊張程度,并適當(dāng)?shù)嘏湟钥挂钟羲幬镏委煛T俅危囵B(yǎng)良好的情緒,遇到不順心的事不要憂心如焚,養(yǎng)成豁達(dá)開朗的性格,保持樂觀無憂的心境。注意飲食調(diào)節(jié),多食用一些能讓身心愉悅的食物。保持良好的睡眠,積極參加體育鍛煉,對調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能十分有利。



     

    責(zé)任編輯:
    世界服裝鞋帽網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明:
    1、凡本網(wǎng)注明"來源:世界服裝鞋帽網(wǎng)sjfzxm.com"的所有作品,版權(quán)均屬世界服裝鞋帽網(wǎng)所有,轉(zhuǎn)載請注明"來源:世界服裝鞋帽網(wǎng)sjfzxm.com",違者,本網(wǎng)將追究相關(guān)法律責(zé)任。
    2、本網(wǎng)其他來源作品,均轉(zhuǎn)載自其他媒體,目的在于傳遞更多信息,不表明證實其描述或贊同其觀點。文章內(nèi)容僅供參考。
    3、若因版權(quán)等問題需要與本網(wǎng)聯(lián)絡(luò),請在30日內(nèi)聯(lián)系我們,電話:0755-32905944,或者聯(lián)系電子郵件: 434489116@qq.com ,我們會在第一時間刪除。
    4、在本網(wǎng)發(fā)表評論者責(zé)任自負(fù)。
    跟帖0
    參與0

    網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明本網(wǎng)同意其觀點或證實其描述,發(fā)言請遵守相關(guān)規(guī)定

    相關(guān)閱讀

    匡威 x Brain Dead 全新聯(lián)名解構(gòu) Chuck 70 鞋款正式公布~

    胡說扒道
    |
    2020/11/15 15:04:00
    2

    藤原浩閃電 x John Smedley 全新聯(lián)名衛(wèi)衣系列即將登場

    胡說扒道
    |
    2020/11/15 15:04:00
    1

    機能 Air Force 1 Low 黑白搭扣鞋款搶先預(yù)覽

    胡說扒道
    |
    2020/11/15 15:03:00
    3

    DSM 銀座全新《i-D》40 周年別注系列來襲,聯(lián)合多方勢力

    胡說扒道
    |
    2020/11/15 15:03:00
    1

    Palace x 莫斯奇諾全新聯(lián)乘企劃預(yù)告發(fā)布,意想不到的組合

    胡說扒道
    |
    2020/11/15 15:02:00
    0

    彪馬 x Porsche 全新聯(lián)名“Icons of Fast”鞋款系列發(fā)售在即

    休閑鞋
    |
    2020/11/15 15:02:00
    10

    阿迪達(dá)斯 x atmos 聯(lián)名黑魂 UltraBOOST DNA 鞋

    休閑鞋
    |
    2020/11/15 15:01:00
    9

    Tom Sachs 聯(lián)名 Mars Yard 2.5 火山鞋款曝光,黑色鞋頭

    休閑鞋
    |
    2020/11/15 15:00:00
    8

    專題推薦

    閱讀下一篇

    沈陽市場兒童鞋尺碼亂 家長買鞋帶卷尺

    近日,記者走訪嬰幼兒用品市場了解到,款式各異的童鞋因缺失強制性標(biāo)準(zhǔn),鞋子的尺碼標(biāo)注混亂,把不少為孩子買鞋的家長們搞得一頭霧水。調(diào)查:同一號碼長短差一厘米我在商場給孩子買鞋,同樣是160號的鞋,長短差了一個手指。近日,市民徐女士向本報反映,童鞋市場鞋子尺碼標(biāo)注不太準(zhǔn)確。記者經(jīng)過數(shù)日調(diào)查了解到,童鞋..

    返回世界服裝鞋帽網(wǎng)首頁
    關(guān)注公眾號 關(guān)注公眾號
    手機看新聞 手機看新聞
    展開
    • 微信公眾號

    • 電話咨詢

    • 0755-32905944
    主站蜘蛛池模板: 国产麻豆精品精东影业av网站| 欧美三级电影在线看| 一本一道中文字幕无码东京热| 国产亚洲欧美日韩俺去了| 日日夜夜嗷嗷叫| 精品精品国产高清a级毛片 | 天天影院良辰美景好时光电视剧| 免费a级在线观看完整片| 久久精品一区二区三区av| 自拍偷自拍亚洲精品播放| 女人被躁免费视频| 亚洲天堂一区在线| 超清中文乱码精品字幕在线观看| 成人一级黄色大片| 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区| 黑森林av福利网站| 成人欧美一区二区三区在线观看| 亚洲精彩视频在线观看| 久久精品这里有| 愉拍自拍视频在线播放| 亚洲欧美强伦一区二区另类| 麻豆麻豆必出精品入口| 强行扒开双腿猛烈进入| 亚洲天堂2016| 色一情一乱一伦一区二区三区| 在线精品免费视频无码的| 久久精品这里热有精品2015| 精品国产v无码大片在线看| 国产精品无码制服丝袜| 中日韩精品视频在线观看| 波多野结衣一区二区三区高清av| 国产性天天综合网| my1136蜜芽入口永不失联版 | 国产超薄肉色丝袜的免费网站| 久久男人av资源网站| 男人桶爽女人30分钟视频动态图| 国产男女猛烈无遮挡免费视频网站| 中国陆超帅精瘦ktv直男少爷| 欧美日韩亚洲二区在线| 国产97在线视频| 1300部小u女视频大全合集|