職場解讀：一時沖動說走就走

　　小張一直是一個按部就班的人，但是工作兩年后，突然覺得很無趣。畢業(yè)后就被安排在一家國企工作，雖然工作輕松，但是每天的生活比較枯燥單調，還要看領導臉色，覺得太壓抑，所以就裸辭了。

　　職業(yè)發(fā)展專家表示，有時候越逃避越容易惡性循環(huán)。“裸辭本身不是問題，問題是裸辭了狀態(tài)就會好嗎?”目前，職場上很多人在職業(yè)生涯缺少職業(yè)探索的階段。大多數人都是按部就班地接受完所有的教育然后就業(yè)。

　　但是在就業(yè)前對做什么職業(yè)或者什么職業(yè)適合，這件事基本上是沒什么概念。這就導致了一旦進入職場發(fā)現自己不適應就馬上斷定自己不適合。但是自己到底適合什么職業(yè)又完全沒方向。

　　要么被困在已有的崗位上怨天尤人，要么進入頻繁跳槽的死循環(huán)，折騰幾年之后會更加迷茫。“初入職場，無論是進入哪種類型的企業(yè)都會遇到職場適應的問題，很正常。適應力本身就是一種很重要的職場能力。”

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　　如今高端人才競爭激烈，在大城市尤其明顯。“草莓人”的心態(tài)和做法，最受影響的是自身職業(yè)發(fā)展，因此職場人尤其是職場新人更要擺正心態(tài)，盡量不做“草莓人”。要接受自己可能因工作沒做好而受到批評;要知道別人未必是排擠自己。

　　同時要放低姿態(tài)、從零做起，虛心接受別人的建議，努力改善自己。要有明確的職業(yè)生涯規(guī)劃，加強對自己的職業(yè)技能培訓以及社交方面的培訓，改善人際關系，還可以看些職場成功學之類的書籍。

　　即使確實是受到領導冷遇、同事排擠，也要以“見怪不怪”的心態(tài)來坦然接受，告訴自己這是進入職場后的“必修課”。遇事要冷靜，注意社交技巧，不要動輒辭職。同時學會科學減壓，如培養(yǎng)業(yè)余愛好，多和朋友交流，多到戶外活動。千萬不可選擇酗酒、暴飲暴食等有害的方式來減壓。

　　“草莓人”多是年輕人，一般是剛剛進入職場或工作兩三年的職場新人。“草莓人”從小嬌生慣養(yǎng)，成長經歷一帆風順，被家長寵著，由于成績好也受老師關照，優(yōu)越感和自信心都比較強。他們年輕時尚，會工作也會享受生活。

　　職場的這些“草莓人”存在一個共同特點，就是遇到挫折時抗壓能力差。他們很難接受自己剛進入職場時“我什么都不是”的心理暗示。一旦落在人后或受到領導批評、同事冷落，他們的心理很難平衡，往往不能虛心接受批評，認為是領導看不起自己或苛求自己，他們有的出言頂撞，有的甚至辭職了事。專家指出，這種情況在“草莓人”剛剛進入社會的兩三年內尤其頻繁。