職場要如何處理激情工作和抑郁生活

　　隨著社會發展的速度的加快，隨著人們生活節奏的不斷提升，人們的壓力會越來越大，忙于上班的職場人士，上班和下班有可能就是兩種截然不同的狀態。上班時，笑容可掬，儀態大方，下班后，由于工作的勞累和對自己的放松，可能就會變得表情單一，懶于變換表情或者是繼續上班時的思想狀態，生活中的你，上下班是否都是同一種狀態呢，上班時滿懷激情的你，下班后還是持續激情滿懷嗎?

　　據有關部門最近的調查統計顯示，如今的工作壓力使得不少職場人士患上了叫做“微笑抑郁”的心理綜合癥。雖然上班時間表面上若無其事，面帶微笑，但是在內心深處，在工作之余的獨處時刻，自己內心卻感到非常的壓抑和煩惱。

　　抑郁癥在人們的印象中，通常意味著“垂頭喪氣”、“無精打采”、“思維遲鈍”、“滿面愁容”，很難把它和“微笑”聯系在一起。患上“微笑抑郁癥”的職場人士，一部分是由于整日地把微笑掛在臉上，不開心的事全往自己肚里吞，日積月累造成不滿情緒過剩;還有些人吝嗇微笑，終日以冷眼對人，這些都是微笑抑郁的表現。

　　某公司業務經理，半年前被迫離職，聽說新來頂替她的那個無論從學歷、經驗還是工作態度和魄力來講都沒比她本人好，甚至有些地方和遠遠不如自己。但當時的她，工作雖然做了不少，卻得不到同事和上司的認可。

　　剛擔任業務經理的時候，她也是很友好的和大家相處，面帶微笑，有種很容易接近的感覺，但是后來由于更新工作流程及其相關的管理制度，她壓力變的非常大，這些壓力在工作中不能表現出來，所以上班時他還是開開心心，強顏歡笑，但是，下班后自己回到家就想發脾氣，坐立不安。一段時間之后，精神狀態欠佳和壞脾氣固然會影響到她在上班時的表現，持續一段時間之后，她感覺自己也不再適合呆在這個職位上，呆在這個環境中了。于是出現了后來的辭職。

　　也許，職場人都應該把握好自己的情緒，無論是在工作中，還是在工作之余，都要讓自己出于一種平和的心態當中，而不應該表現為上班是一個人，下班后就是另外一個人了。職場中人，要善于把職場的壓力轉化為動力或者善于減壓，要讓自己無論是出于何時何地，都用一種積極的狀態來對待工作，對待生活，這樣的生活才會有意義。