精品職場女需警惕的三種心理危機

　　“精品女人”是指擁有高學歷、高收入、高職位的職業(yè)女性。心理學家們發(fā)現(xiàn)，大家眼中的這些職場“精品女人”，已經開始出現(xiàn)越來越多的心理危機，其中最為典型的是“工作依賴癥”、“強迫癥”和“情感隔離”。什么是“工作依賴癥”?即由于長期工作壓力大、精神緊張，造成一離開工作環(huán)境便覺得不適應。

　　就像小麗，工作現(xiàn)在已經成了她生活中唯一的中心。每天只要電話鈴一響，她身體會立刻本能反應，搶著最先拎起話筒，在家里也毫不例外;一看同事們工作出色，自己心里就暗暗著急想盡快趕上;好不容易碰上個休息日也是在家整理客戶資料，和朋友出去玩時也心不在焉，這就屬于典型的“工作依賴癥”。她們通常只有在工作的時候才會覺得自己。

　　32歲的趙靜已經在一家外企做到高管，她對自己要求頗高，近于苛刻。一次，她寄出一份文件后才發(fā)現(xiàn)其中有一個錯別字。為此，她整整一個星期寢食難安，一想起來就覺得渾身不自在。趙靜的問題屬于“強迫癥”。她們自己剝奪了自己犯錯的權利，不能接受工作中的錯誤。

　　許多女性為了在周圍人眼里保持獨立的形象或是出于自我保護，常常會掩飾自己的脆弱和恐慌。她們獨自撐起一片天空，被大家敬而遠之地羨慕或欣賞的同時，卻忘記了她們自己也需要支持。所處的高位，常使她們難以找到可以傾訴和求援的知心朋友，大部分時間處于“情感隔離”狀態(tài)，負面情緒難以排解，內心的寂寞、壓抑在一天天積累、蔓延。

　　70%以上的職業(yè)人會在工作3-5年時間段內出現(xiàn)競爭力不足現(xiàn)象。因為他們處于或即將處于從職業(yè)探索期向快速發(fā)展期的過渡階段，這個階段也是職業(yè)人能否蛻變成為職場精英的階段。他們中的大多數(shù)在這個階段積累了豐富的工作經驗和行業(yè)經驗，但是卻對未來的新平臺缺乏明確目標，于是在猶豫間喪失了許多職業(yè)增值的機會。目前職業(yè)市場處在一個活躍狀態(tài)，可能很大一部分人開始面臨求職、跳槽、加薪、晉升等各個方面的問題。

　　在職業(yè)發(fā)展道路上需要不斷補充知識，提高個人能力，但是補充要有針對性，明確自己的職業(yè)進一步發(fā)展所缺的能力，針對這部分能力缺制訂有效的學習計劃。內練基本功，完善自己的能力缺陷，特別是針對心中理想職位要求能力與自己當前所具備能力的差異下手。職業(yè)人士最忌趕大潮培訓，跟風學習，這樣不僅對自身職業(yè)發(fā)展毫無幫助，還極有可能使職業(yè)發(fā)展陷入停滯狀態(tài)。

　　老板與員工的地位差異必然會產生矛盾。聰明的員工，會懂得隱藏個人恩怨，把精力放在公司的最終目標上。不然，你完全可以辭職單干，嘗嘗做老板的滋味。升遷機會是可遇不可求的。獲得升職機會就要比別人做得更出色。與其抱怨老板不能慧眼識珠，不如主動和他討論你的工作目標、需要提升的技能及發(fā)展計劃。

　　不在同一公司而做相同工作的人，容易互相比較薪水，較低的一方常會由此產生不滿和失落感。其實，同一國家的各個地區(qū)間生活成本本身就存在差距，從而影響工資水平。即使在同一公司，工資水平也是有差異的。與其抱怨工資少，不如好好表現(xiàn)，讓工資與業(yè)績對等起來。

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