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    百變蘆薈食譜 輕松減去小肥肚

    2011/9/16 12:00:00 來源: 評論(0)30

    蘆薈 食譜  減去 小肥肚


      體質。


      蘆薈是治療實熱型便秘比較有效的藥物,如果你堅持服用蘆薈蘆薈與便秘研究證實,蘆薈所含的蒽醌類化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素,能有效地刺激大腸蠕動,從而有效改善腸胃功能不佳、便秘等癥狀,并可排毒去火、補虛養顏。


      因此,自古以來蘆薈就一直作為最好的緩瀉劑而受到人們的稱許,可以說,蘆薈是治療便秘的特效藥。


      蘆薈菜譜


      特點:香酥,清熱,營養(花生中蛋白質易水解被人體吸收)。


      主料:生花生500克。


      輔料:蘆薈,甜椒片,芫荽


      調料:食鹽


      做法:


      1.剔除霉變、發芽的花生,洗凈花生,放入清水用小火煨,直至齒咬噴香酥軟粉碎,加鹽調節口感,傾倒去花生汁水,裝盤。


      2.取出蘆薈葉肉20克,煮燒后取出,切成丁塊,鋪擺在花生上。


      3.紅色甜椒切成菱形片組成樹葉,菱形尖端對準圓心,周邊擺放芫荽綠葉。
     

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