為何日本女孩看起來都皮膚稚嫩？分享日本人護膚步驟—日本護膚品

　　這幾年前后到日本旅游的次數用十指來數都數不清。對于觀察日本女孩這件事，還是有一些多年累積的心得的。日本是世界有名的護膚大國，日本女生不美就會被淘汰，所以幾乎每個女生都會讓自己掌握最先進的護膚知識，以便確保擁有白皙嬌嫩的肌膚。所以說，日本簡直就是“士為知己者死，女為悅己者容”的國度。

　　經過我多年與日本人交流的經驗所得，我所收集到的日本女孩護膚秘方就跟一般人所聽到的很不一樣!有些甚至都是連聽都沒有聽過的家傳秘方、有些確實是很多日本女生都會做，但是由于太過平常而并不清楚原來這就是我們想要知道的美容秘訣。

　　為了要讓皮膚稚嫩白皙，日本女孩都會做以下這3件事：

　　用豆腐美白皮膚

　　愛美的日本女孩，平日都很喜歡購買美容小物，或是不同品牌的美妝美容護膚品等等，為了讓她們的皮膚保持稚嫩白皙，她們有一個家傳的天然護膚秘方，那就是用豆腐美白皮膚。日本豆腐的制作材料用的當然是純天然的黃豆，在日本吃豆腐也不怕遇到黑心食品。豆腐這樣的家常食品，是日本家家戶戶的冰箱都會有的食品，所以日本女孩用豆腐美白皮膚這個秘方，對她們而言是非常稀松平常的，也不覺得有需要“分享”給大家知道。

　　豆腐是很好的美白材料，不僅柔軟細膩，觸感爽滑，用來美容會很舒服。首先她們會將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，用清水洗臉過后，將裝有豆腐的布袋在臉部來回搓揉，偶爾一些日本女孩還會加入一些面粉和蜂蜜敷于臉上，大約20分鐘就能洗凈。由于這些材料都是天然的，不會對肌膚帶來刺激，而豆腐豐富的植物乳化劑卵磷脂能加強肌膚的保濕力，能使皮膚變得美白，光滑，透亮。

　　常吃海帶補充營養素

　　日本人的飲食含有豐富的人體必需脂肪酸，因為他們喜歡吃大海里的食物，這些食物含有豐富的不飽和脂肪酸、氨基酸等能幫助滋養皮膚。日本女孩皮膚白皙最大的秘密，就是經常吃叫做“PhytessenceWakame”的海帶。這種“PhytessenceWakame”是海藻的一種，主要生長在日本海域。由于它含有大量皮膚美容需要的礦物質和維生素。它富含維生素B，鐵，鉀和鈣，甚至有研究表明這種植物精華有助于保持皮膚彈性，細膩白嫩。也因此，日本女孩經常吃海帶來補充這方面的營養素，并且讓她們的肌膚隨時都那么地白皙。

　　多喝膠原蛋白

　　而隨著時光的流逝，皮膚細胞慢慢流失營養，皮膚就會開始發黃、細紋增多，這就是膠原蛋白逐漸流失的現象。主要來說，膠原蛋白的流失，導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，皮膚組織被氧化，萎縮，塌陷。肌膚就會出現干燥、皺紋、松弛、無彈力等衰老現象。膠原蛋白被人體吸收之后，就能促進皮膚細胞生長、加強皮膚細胞的儲水能力、預防皺紋、延緩衰老。

　　深知這個道理的日本女孩幾乎都會飲用營養保健品，例如膠原蛋白，以便讓她們保持肌膚的稚嫩潤滑!銷售長達14年的明治膠原蛋白，就是這些日本女孩幾乎家家戶戶都會飲用的美容營養品，這個進化版版本，讓攝取量從原本每天7克減少到3克，服用之后能使肌膚更柔嫩、細致、年輕。

　　除了用一些家常的食品為肌膚進行例行的美白保養，日本女孩也會使用天然成份的日本護膚品，這是因為天然食材的效果雖好但還需費較長的時間才能看到功效。對于愛美的日本女孩來說，她們總是喜歡雙管齊下，像是專業的護膚品之輔助。

　　為了要讓皮膚稚嫩白皙，日本女孩都這樣潔臉、保養及按摩：

　　日本女孩都這樣潔臉：徹底卸妝

　　由于幾乎每個日本女孩都會化妝，所以卸妝對她們來說，就如每天要吃飯一樣重要。無論你是抹了防曬乳或是隔離霜，你都必須卸妝。尤其油性皮膚者，或是經常往空氣污濁的市區跑的人就有卸妝的必要。卸妝可以把附在毛孔內的污質清除，這樣的清潔度是洗臉乳做不到的。

　　問過很多日本女孩，沒想到她們鐘愛的日本卸妝油竟然是這個品牌!那就是Olay凈透卸妝油，有橄欖油精華，能深層清潔彩妝及毛孔污垢。那些被我訪問過的日本女孩喜歡它的原因，竟然也跟她們喜歡天然的天性有關，那就是她們喜歡這產品的溫和無刺激，還有無化學添加和無色素。

　　日本女孩都這樣保養：保濕補水

　　潔臉之后，就進入日本女孩的護膚保養步驟。無論春夏秋冬，我發現日本女孩使用的這個保濕補水圣品，一直以來從未改變，那就是深受日本女生喜愛的日本國寶級護膚品牌SK-II的神仙水。對于保養品堅持要求天然成份的日本女生而言，皇牌產品SK-II神仙水因蘊含超過90% PITERA?這種源于大自然的成份，因含有維生素、氨基酸和礦物質等，能幫助日本女生的肌膚溫和去角質，調節肌膚更新周期，修復肌膚天然屏障免受外來侵害，像是紫外線所帶來的暗沉、環境污染物導致的皮膚肌理衰退等。也因此，無論日本女生如何受到換季、空氣污染、氣候變化等的影響，都能持續地保持肌膚的細滑、亮澤與飽滿。對于肌膚滋潤的保養，SK-II神仙水可說是日本女孩的不二選擇。

　　如果你身在日本旅行，就別錯過到免稅店多買幾套SK-II的機會了!日本免稅店購買SK-II比國內專柜還要省錢之外，從4月21日開始，你還可以在日本市區/機場免稅店購買兩盒神仙水雙瓶套裝，獲得價值約740人民幣共有6片的護膚面膜，是不是很超值呢?!多買幾組套裝組合，除了自用還可以贈送親友呢!

　　日本女孩都這樣按摩：塑顏按摩法

　　在日本彩妝界活躍超過30年的田中宥久子獨創的田中式“塑顏按摩法”，其實有很多日本女孩都在跟隨!嘗試過這種按摩法的女孩們都見證了臉部輪廓線條瞬間被改變的奧妙。不過，經過我多年的觀察和總結，田中式“塑顏按摩法”的步驟和手法太繁瑣，國內很多妹子都受不了，經由我一再地研究，這樣的臉部按摩法，其實都屬于日式的派別，主要是透過臉部淋巴的按摩，有效地地排除堆積的脂肪和老化代謝物。所以，我所改良的“塑顏按摩法”就簡單得多，如下圖這樣用打圈圈的手法，從頸項往上按摩到額頭就好了!

　　從天然食材美白，到日本護膚品使用秘方，你已經可以看到，日本女孩為了要讓皮膚稚嫩白皙，總是出盡法寶讓自己變美。

　　介紹了那么多日本女孩讓自己變美的特別秘方，我早已意識到一個未曾改變的鐵則，那就是不管是豆腐還是海帶，日本女孩所選擇的日本護膚品，都會選擇成份天然，溫和不刺激，也不會對身體帶來太大負擔的品牌。其實，只要選對了適合自己的美容方法，你總是可以每天都美美的。