40公斤的王子文前凸后翹 明星們為了身材都在努力

　　雖然《歡樂頌2》已經完結，但是劇中備受喜歡的“曲妖精”已經成為一眾姐妹服裝和美妝的效仿對象，劇中難得三觀比較正確的妹子之一，還經常來那么點撩人的小機靈，簡直不要太可愛了吧!

　　但今天想讓姐妹們看清楚的是，無論“曲妖精”在劇中教會了大家什么教程，看看她們“五美”可是個個盤靚條順啊!放在現實生活中也是一等一的大明星，作為普通人的我們怎么學?答案現在就解析——完 (jian) 美 (kang) 身材!

　　尤其王子文，別看她很瘦，但是身材也并不是紙飛機，前凸后翹性感撩人也是她!但是只有40公斤的“曲妖精”又是如何做到穿衣顯瘦脫衣有肉的呢?

　　甚至在劇中發起“狠”來，也是實力出拳的樣子啊!這像一個40KG女孩會有的“厲害”嗎?其實在她瘋狂po出的微博中就有答案啦!在王子文的微博中我們可以經常看到她會po出自己練瑜伽的自拍，而且時間真的很久了~

　　而且姿勢專業到令人咋舌啊!這顯然不是一兩天就可以練就的功夫!40公斤的女明星，還在這么拼嗎?

　　最可怕的是，王子文就連和姐妹一起拍戲的時候，都會叫上大家練起來，或許看到這里姐妹們會忍不住吐槽，都這么瘦了，還瑜伽減肥呢?

　　看看這么小，這么瘦的臉，這么瘋狂的練瑜伽真的好嗎???

　　其實這就是大家對瑜伽運動的誤解啦，瑜伽最重要的是讓身體健康，保持完美體態，減肥瘦身什么的其實只是附屬品，減肥效果好卻不是瑜伽的最終目的，尤其不同于絕食減肥的不健康狀態，練瑜伽不僅僅可以讓你變瘦，還可以還原健康體態，走路姿態也會更有型哦!

　　而且除了王子文，大表姐劉雯和“總攻”劉濤以及我們的孫儷娘娘，都是瑜伽的忠實愛好者，原來女明星都這么瘦還很有料的秘籍，就是這個啦!

　　從瑜伽的「運動量」來看，消耗的卡路里可能并沒有通常的有氧運動那么多，但堅持正確的瑜伽習練的話，塑形和改善體態氣質方面的作用會非常顯著，很適合不喜歡高強度運動又有健身需求的女生。

　　沒有輔導明星的專業教練，你該怎么開始?女明星漂亮又有錢，都要在健身瑜伽上花費這么多經歷，你是不是也動心了?但是初級入門你對瑜伽了解甚少?那么今天就給你來個大科普!

　　百度上說：瑜伽姿勢是運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心合一的運動……

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