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    隱藏在厚底鞋背后的健康危害

    2011/8/12 14:27:00 來源: 評論(0)54

    厚底鞋 健康 高跟鞋

      不穩定易摔倒且傷情更重


      不少MM覺得比起厚底鞋簡直是“零鞋跟”,既增高又舒適。事實上,人體的腳能夠平穩走路,是由于腳部形成的鐵三角。但是穿上厚底鞋后增加雙腳負重,使原本的三角會變而成了四角,穩定性變差,很容易摔倒。目前,已經有不少醫院收治過因為穿厚底鞋而摔倒受傷的女性了。


      關節易受傷


      一般來講,我們走路的時候,都是前掌著地后大腳趾用力前進。但由于厚底鞋高度較高,重心下移,我們平時正常的步態將會被改變。穿厚底鞋的時候,報友們是否會覺得雖然腳掌吃力,但是始終走不動路。因此,穿厚底鞋是很容易引發腿部、膝部關節過度損傷,這點要注意了哦!


      過輕的鞋底材質易導致關節疲勞甚至病變


      無論是厚重的鞋底,還是輕軟的鞋底,都會讓你的踝部和膝關節受力增大。長期穿著厚底鞋行走,情況可能會更加嚴重,其將導致踝部和膝關節過度疲勞,甚至病變。


      瘦腿MM更易疼痛和扭傷


      如果你是一位瘦腿MM,那你可要注意咯,千萬不要長期穿著厚底鞋!這是因為通常瘦腿MM的腿部肌肉力量比較差,比其他人更容易發生腿部、足部疼痛和關節扭傷。


      易長腿部肌肉


      不少MM覺得厚底鞋前后均一高的情況,完全可以當成舒適的平底鞋來穿。但事實上,厚底鞋由于前腳掌無法使力,反而會導致腿部壓力增大。長期以往,更是容易導致小腿肌肉結成整塊,造成大家煩惱的肌肉腿哦。


      腳部畸形


      事實上,時尚的厚底鞋是健康殺手!由于穿著厚底鞋的時候需要腳掌長期使力,腳掌所承受的壓力將可能產生腳部畸形等情況。所以,網友們在追尋時尚的同時,也不要忘記了“健康第一”的原則哦!

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