劉翔的啟示，負跟鞋有利于身體健康

　　鞋是人們必不可少的生活必需品。它不僅可以提升一個人的穿著品味，更與我們的健康息息相關。從平底鞋的舒適與樸實到高跟鞋的誘惑與時尚，制鞋業在不斷地變化著鞋跟的高度。而最新研究顯示，負跟鞋更有利于人體健康。

　　鞋是人類現代生活不可或缺的用品。古人云：千里之行，始于足下。如果沒有鞋，簡直不可想象。如果提到鞋的科學，人們首先想到的一定是運動鞋。雖然在 1960年，埃塞俄比亞的馬拉松選手阿貝貝赤足奪得了世界冠軍，但隨著運動科技的發展，赤腳大仙的時代已經一去不復返了。現代競技運動中，運動鞋是戰靴、是裝備。生產廠家對運動鞋的開發也絕不亞于軍備競賽，可謂不惜血本，一擲千金，一雙跑鞋的造價可高達數萬美元。運動鞋的科學設計體現在鞋底上，不同的運動甚至不同的場地對鞋底都會有不同的要求，因此，很多的鞋底部件都可以自由拆換，以備不時之需。著名跨欄運動員劉翔在比賽前就曾臨時決定把跑鞋的短釘換成長釘，而且獲得了滿意的成績，并稱長釘是他的“秘密武器”。

　　俗話說，生命在于運動。普通人的站立行走也是一種運動，是否也該有相應的健康裝備呢?由于人是直立體位，體重全部由兩足負擔。站立和行走時，鞋與足必然結合為一個有機的整體。所以普通人的鞋是否科學也在于鞋底，不科學的設計非但不利于日常生活，而且還有害健康。比較典型的就是因高跟鞋所引發的一系列足病。同時，高跟鞋還直接影響到脊柱的健康。所以，醫生們都特別提醒腰痛、頸椎病患者，一定要注意對鞋的選擇，避免穿高跟鞋。這是關系到人類健康的重大問題，因此，生活用鞋的研究遠比運動鞋的研究更為重要。

　　人與鞋的關系，就好比是建筑物與地基的關系。任何一個建筑都不會對地基的設計掉以輕心，建筑學會還特設地基基礎分會，專門進行深入的研究。而對于鞋的設計來說，卻從未這樣嚴謹過。傳統觀念的落后與偏見，嚴重地制約了制鞋研究的開展，還造成了更多有損于健康的問題。臨床資料表明，“足部疾患除先天畸形外，許多是后天獲得性足病。據推算，全世界約有 1/4的人承受著不同程度足病的痛苦。”醫學界確認，大部分足病都與鞋有著直接的關系。而且大量資料證實：赤足更有利于足的健康。也就是說，從足的健康角度來考察，鞋是有害無益的。由于長期沒有找到真正的病因和對策，只好無奈地稱之為“文明病”。這對于高度發達的現代科學來說，無疑是一種莫大的諷刺。