劉翔受傷啟示，穿高跟鞋或發力過狠都可導致肌腱斷裂

　　倫敦時間7日上午，劉翔在男子110米欄預賽中摔倒，結束了自己的倫敦奧運之旅。經醫生診斷，他的右腳跟腱斷裂。

　　其實，在生活中，跟腱斷裂并不是職業運動員的專利。昨天，記者采訪骨科專家后發現，生活中出現跟腱斷裂的情況并不少見，而跟腱發炎、跟腱變形等癥狀，更是容易被忽略的健康隱患。不經常鍛煉身體的人，偶然一次長時間行走或站立容易出現跟痛癥。

　　急著追公交車左腳跟腱斷裂

　　“跟腱斷裂的確是一種運動性疾病，但并非只在運動時才會發生。”重醫附二院骨科副主任醫師尹良軍告訴記者，一個月前，他就剛好接診了一名中年患者。他告訴尹良軍，自己早上睡過了頭，一心急著早點趕到公司打卡，結果好不容易等來了一輛公交車，車子卻停在了車站前十多米的地方。

　　這名患者一心急，拔腿就拼命往前追，剛跑沒兩步，突然感覺自己的左腳后跟一陣劇痛，到醫院診斷后，才發現該患者的跟腱早就存在慢性損傷，追車時猛然發力，這才導致了跟腱出現斷裂。

　　一次大力扣殺右腳跟部劇痛

　　40出頭的張先生是南坪一網絡公司職員，自去年查出高血壓，張先生特別注重鍛煉身體，每周都要打兩次羽毛球。幾天前，他約了幾位朋友去打羽毛球，沒想到一個大力扣殺，著地時突感右腳跟部劇痛。醫院檢查后發現他右足跟腱斷裂。

　　“喜歡打球的人，是跟腱斷裂的高發人群。”尹良軍稱，很多市民都愛在下班和周末時參加各種體育運動。其中羽毛球不受場地限制，網球在重慶的白領中也特別流行，因此在這兩項運動中跟腱受傷的人最多。

　　但讓尹良軍擔憂的是，跟腱斷裂時，大部分時候都并不像想象中那樣，會痛得站不起來或無法行走，因此常被誤認為只是扭傷或肌肉拉傷，無關大礙。

　　他稱，像劉翔這樣的專業運動員，在摔倒時應該已經意識到跟腱出了問題，因此選擇了單腳跳的行走方式，“這也是保護跟腱不再二次損傷最科學的方法。”

　　高跟鞋不合腳引起跟腱磨損

　　很多愛美的女性都喜歡穿高跟鞋，但如果鞋子沒選對，很可能對跟腱造成磨損，形成慢性損傷。

　　尹良軍告訴記者，臨床上有不少女性患者，長期穿著一雙不合腳的高跟鞋。后跟被磨破后，她們就在傷口處貼一張創可貼了事。殊不知，傷口形成老繭后，盡管鞋子還在壓迫跟腱，但人往往感覺不到，最終導致跟腱血液循環不暢，發生嚴重磨損，嚴重還會產生炎癥或感染，波及肌腱和骨膜。

　　跟腱是人體最大的肌腱，又被稱為腳后跟上的一根橡皮筋。當人們腳跟離地用腳尖站立時，可以明顯看到在腳后跟和小腿之間有一條粗壯結實、繃得很緊的肌腱，它就是跟腱，長15厘米左右。