時尚：”我會義無反顧地穿上高跟鞋，因為它們讓我感覺到自信“

　　據世界服裝鞋帽網了解，貝嫂說：“這些鞋子絕對是令我的腳感到非常痛苦，絕對!我不想說謊，但是no pain, no gain，沒有付出就沒有收獲。我不介意這個，我愿意繼續受苦。我并非每天都穿高跟，但是只要我外出，我會義無反顧地穿上高跟鞋，因為它們讓我感覺到自信。”貝嫂的這番話估計可以代表很多愛美的女生的心聲，高跟鞋就像代表著女人的自信和臉面，寧可虐，寧可忍!

　　一.鞋跟與鞋身底部的舒適距離

　　如果你有買過高跟鞋，你應該都知要找一對舒適的高跟鞋本就不容易，尤其是網購時在沒試穿的情況下就入手，相信出錯率就更高!不過想買對舒適的高跟鞋還是“有數可算”!鞋跟的高度固然是考慮因素之一，除此以外，原來鞋跟與鞋身底部的距離也是重大因素。

　　據消息指，鞋跟與鞋身底部最適宜的距離大概是3cm左右，若再少，你的雙腳就感受到超過平衡的壓力了。也就是說兩者相距越小，腳趾就要承受越多的身體重量，走起來就更加辛苦了。

　　二.極致修飾腿型的最美高度

　　你最應該了解哪個高度是最能極致地修飾你的雙腿。從這張圖就可以清晰地感受到哪個腿型最好看，顯而易見就是10cm。這個高度的高跟鞋把你的雙腿更細，更長，比例更好看。

　　三.足弓處的弧度

　　高跟鞋的品質好不好，穿起來夠不夠舒服，除了外觀設計和材質，關鍵是鞋子足弓處的弧度與你的腳形弧度要吻合。因為穿高跟鞋時會把身體的重心壓在前腳掌上，足弓處的弧度設計夠精準，才能提供足夠的承托力，并且能把身體的重量均勻分散到腳背和腳后跟上，從而減輕前腳掌的壓力，讓你在長時間走路的情況下，也能保持舒適感。其次要有足夠承重力，這樣才能保證鞋子耐穿，不變形。

　　不同品牌，同一高度，看著相似的鞋款實質足弓弧度也有著細微的不同。而且每個人的腳型弧度不一樣，很難做到每一雙高跟鞋的足弓弧度能百分百吻合你的雙腳，所以這就需要你親自試穿出來才能知道究竟哪雙鞋子最接近你的弧度。

　　四.如何測量最合適自己的鞋高?

　　為了保持足部健康，鞋跟的理想高度是約為6厘米左右。大部分人測出來為6~7cm為最佳高度。如果長時間穿鞋跟高于8厘米的鞋子，我們的腳就要受到傷害了。

　　第一步：首先脫下你的鞋子，坐在椅子上，并向前伸直一條腿。將你的腿前向伸展，膝蓋繃緊，作一條從腳后跟到地面的垂線。

　　第二步：如果你的腳和你伸直的腿成直角，且沒有晃蕩，那么說明你有一個較低的踝關節，你穿平底鞋會比穿高跟鞋更舒適。

　　看腳型也很重要!

　　除了適合自己的高度之外，鞋型也時刻牽制著我們走路是否舒適。而鞋型就要看我們屬于哪個腳型。腳型一般分為(由左至右)：埃及腳，羅馬腳，希臘腳，德國腳和凱爾特腳。由于腳型有些許相似，多以一般大分類為埃及腳，羅馬腳，希臘腳這三大類挑鞋穿。

　　①埃及腳——建議斜尖頭/斜圓頭

　　②羅馬腳——建議方頭/寬圓頭

　　③希臘腳——建議尖頭鞋

　　了解腳型后，相信你已經大致了解要購買哪個鞋型的高跟鞋了，其次你還要觀察你將要入手的高跟鞋是否具備以下的特點了：

　　①鞋跟要軟硬適中。

　　②用手指按壓鞋跟和鞋內底的中間，應該軟硬適中，并且無下陷現象。

　　③用五指插入鞋尖，感受鞋子的寬窄是否留給腳尖足夠的活動空間。

　　④看腳踝是否與鞋口契合，鞋口不宜過寬或過窄，腳踝內側的鞋口應比外側低。

　　⑤鞋底應該能為足弓提供足夠的支撐，走路時腳心應該沒有收緊感或松塌感。

　　⑥鞋底腳掌部分要柔軟舒適、易于彎曲，否則會引起腳底肌肉痛。

　　⑦鞋底足尖部分應該帶有一定弧度，如果扁平，走路時容易摔跤。

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