兒童穿鞋合腳是關(guān)鍵

     我的朋友小李，總喜歡給孩子買大一號的童鞋穿，問她為什么，她說孩子腳長得快，這樣可以多穿幾個月，我對這種做法一直很困惑，不知是對是錯。專家認(rèn)為，許多家長對孩子穿鞋都有肓點(diǎn)，認(rèn)為孩子正處在生長發(fā)育時期，腳長得快，給孩子買鞋干脆就買大一號的。其實(shí)，這種作法是很不科學(xué)的。正是因?yàn)楹⒆诱幱谏L發(fā)育時期，腳才最怕受“委屈”。首先是如果孩子總穿過于寬松的鞋，由于鞋與腳之間的空間過大，就無法提供足夠的支撐力，很容易使孩子摔倒或發(fā)生其他意外。其次是在孩子生長發(fā)育的主要時期，只有穿著寬松，大小合適的鞋，才能形成與身體相稱的腳形。如果總穿大一號的鞋，不僅無法形成適于自己身體的特點(diǎn)鮮明的腳，長大后還很容易出現(xiàn)足部問題，對未來的學(xué)習(xí)、工作和生活造成不利影響。因而，為了孩子的健康成長，一定要讓他們穿合腳的鞋。 

    其實(shí)我們大人也都有這樣的體會，鞋穿不對，腳就會難受。但對孩子來說，鞋穿不對，就不僅僅是難受的問題了，弄不好還會影響他們的腳發(fā)育。 

    專家指出，一般孩子在十四五歲前，腳部都處于發(fā)育階段，骨骼尚未定型，所以在此期間，鞋的材料、款型都該有講究。比如，應(yīng)盡量少讓孩子穿質(zhì)地過軟的鞋（比如布鞋），而應(yīng)考慮有型一點(diǎn)的皮鞋，以幫助固定腳形和腳部關(guān)節(jié)；選擇后跟有點(diǎn)高度的鞋，以支撐足弓。 

    專家還告訴記者，一些走路搖搖晃晃，容易摔跤的孩子，很可能就是因?yàn)槟_部關(guān)節(jié)松弛；而一些長大后習(xí)慣走“內(nèi)八字”或“外八字”的孩子，可能也是由于小時候關(guān)節(jié)松軟，腳形沒有固定好造成的。 

    那么，如何選擇一雙合適的皮鞋呢？專家給出幾點(diǎn)建議，首先，鞋后跟要有點(diǎn)高度，以1—1.5厘米為宜。其次，鞋底要稍微有些硬度，因?yàn)楹⒆釉谧呗窌r，身體重心全在腳上，如果鞋底太軟，容易重心不穩(wěn)。再次，鞋梆不能太窄，鞋子尺寸也不能太大，即腳掌、腳趾處于自然伸展的狀態(tài)時，腳后跟處能留出一寸左右（差不多有大人一個手指寬度）的空間，以保證腳部不會受到壓迫。 

    最后，不要選擇尖頭的皮鞋，否則孩子穿起來腳趾放不平，不利腳部發(fā)育。