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"L 'homme est dans le fleuve et dans le lac, il n' y a pas de raison de s' en tenir à ce lac de travail, même les employés ordinaires, ou les dirigeants de l 'entreprise sont soumis à de multiples pressions.

En silence ou en public?

En fait, la pression sur le lieu de travail est aussi un double sabre, bien géré, non seulement pour soulager les émotions, mais aussi pour beaucoup dans la vie professionnelle future; à l 'inverse, il s' agit d' une épée propre...

La "délocalisation" est devenue un bon dosage, qui peut ma?triser ses dimensions et ses subtilités et faire face à des taches plus difficiles et plus stressantes, et trouver un bon équilibre.

S' il n 'y a pas de loi, il y a des risques et des retards considérables dans le travail.

Si le travail fait partie du plaisir de la vie, alors, à partir d 'aujourd' hui, Explorez bien cette le?on.

Cas:

Le principal acteur: zhansei position: Marketing supervisor

Source de stress: forte intensité de travail et heures supplémentaires fréquentes.

Les supérieurs font pression sur leurs subordonnés.

Je t 'aime, c' est la vie que je voudrais, simple et tranquille, avec toi.

Zhang sei était Directeur général d 'une entreprise, a travaillé pendant plus de deux ans dans l' entreprise précédente, les week - ends ont toujours été des heures supplémentaires sans fin.

A long terme, elle se sentait très déprimée, obligée de faire des choses, elle jetait souvent des tracasseries, devenait très bavarde, se sentait désespérée et ne pouvait pas atténuer le stress.

Elle n 'aime pas parler à ses amis et à sa famille, elle préfère s' inviter à voir un film, à manger dans un restaurant de luxe, et à critiquer ses subordonnés avec passion quand elle n' est pas en mesure de se contr?ler.

Par la suite, afin de mettre fin à cette répression récurrente, elle a choisi de démissionner et de retrouver un emploi plus facile.

Petit commentaire

Pour les femmes qui n 'aiment pas parler et qui aiment cacher des choses dans leur coeur, le meilleur moyen de soulager le stress est de prendre des vacances.

Se mettre en silence dans un environnement paisible, isoler le monde, éteindre son téléphone et retirer sa ligne téléphonique.

Regarde les mots de la poésie Tang, regarde le Drama coréen qui n 'a pas besoin de réfléchir, et de temps en temps sur Internet.

On peut aussi acheter un billet de train pour se "bannir" dans un endroit inconnu et moins urbanisé, profiter de la beauté du paysage pour purifier son coeur.

Un repos complet, voire un amour doux, est très utile pour soulager le stress.