Neuf Inhabituel Réussie

Pourquoi tu peut facilement atteindre certains

1. Objectifs spécifiques

Quand à leurs objectifs, autant que possible,

Saisir les occasions d 'atteindre les objectifs

étant donné que la plupart d 'entre nous sont si occupés et doivent faire tout ce qui est en leur pouvoir pour atteindre autant d' objectifs, il n 'est pas surprenant que les chances d' atteindre ces objectifs aient souvent été dé?ues, car nous n 'en avons pas tenu compte.

Tu n 'as vraiment pas le temps de faire du sport aujourd' hui?

Pour saisir cette occasion, vous devez planifier votre déploiement à l 'avance et déterminer quand et où mettre en ?uvre le programme.

Souligne une fois de plus que le plan est le plus concret possible (par exemple, chaque lundi, mercredi et vendredi, je m 'entra?ne 30 minutes avant de travailler).

L 'étude montre que cette fa?on de planifier vous permet de rester vigilant et de saisir l' occasion qui se présente.

Faites augmenter vos chances de succès d 'environ 300%.

Savoir exactement jusqu 'où elle est.

Un examen régulier et honnête des progrès accomplis est une condition préalable à la réalisation de tout objectif et à l 'autosurveillance, même sans surveillance.

Si tu ne sais pas à leur propre situation, vous ne pouvez pas adapter son comportement et stratégies.

En fonction des besoins réels des objectifs, la semaine même progresse régulièrement tous les jours.

4. De faire une réalité de l'optimiste

Dans le même temps de fixer des objectifs, on peut tout faire de manière positive imaginé comme très s?r de réaliser cet objectif.

Croyez - vous capable de réussir, d'établir et de maintenir la puissance utile pour personne.

Cependant, quoi qu'il arrive, ne pas sous - estimer les difficultés et obstacles sur la route.

La réalisation de la plupart des objectifs nous avons besoin de temps et d'effort, une planification minutieuse et de persévérance.

Des études montrent que lorsqu'une personne qu'il peut facilement obtenir quelque chose, il serait à l'avenir le manque de préparation, et d'augmenter considérablement la probabilité de défaillance.

5. Axée sur l'excellence

Croyez - vous avoir la capacité de réaliser les objectifs est important, il est également important que l'on peut obtenir de la capacité à réaliser les objectifs désirés.

La plupart des gens pensent que l'intelligence, de caractère, de talent est constante, indépendamment de nos efforts, ne sera pas améliorée.

En conséquence, nous concentrer sur ces objectifs peut prouver sa capacité, plut?t que de les laisser d'acquérir et de développer de nouvelles compétences peuvent être la cible.

Heureusement, depuis des décennies montre que l'idée que la capacité constante est totalement erronée, les capacités de la personne peut être moulé.

Que choisit lui - même peut changer ce fait peut aider à faire mieux, jouer pleinement leur potentiel.

Ces objectifs "encore plus de gens encore" lorsqu'ils sont confrontés à des difficultés continuent d'avancer à grands pas, mais également de profiter du processus axé sur les résultats.

6. La persévérance

La persévérance est un objectif à long terme et consacré l'esprit de persévérance face à des difficultés.

Des études montrent que la persistance de la personne, un plus haut degré dans sa vie à l'éducation, à l'Université de fraction GPA est plus importante.

Au cours de la première année d 'entra?nement du diable à West Point, les étudiants persévérants ont tendance à persévérer jusqu' au bout.

En fait, la persévérance peut même prédire jusqu 'à quel tour un joueur pourra tenir le concours national d' orthographe de Skopje.

Heureusement, si vous pensez que votre volonté n 'est pas assez forte en ce moment, vous pouvez faire des efforts pour la changer.

En règle générale, ceux qui manquent de persévérance pensent que c 'est parce qu' ils n 'ont pas les talents des personnes qui réussissent.

Si c 'est ce que vous pensez, vous vous trompez énormément!

Le reconna?t, permet non seulement de manière plus précise et de voir leur cible.

Peut miraculeusement améliorer votre persévérance.

7. Renforcer la volonté

Comme les tissus musculaires du corps auto - obligatoire comme tout le monde, n'ont pas de déchets, l'utilisation est fort.

Quand vous souvent de l'exercice, la volonté de continuer à renforcer, et de contribuer davantage à la réalisation des objectifs de votre personnel.

De renforcer la volonté et le besoin de votre participation n'est pas prêt à accepter certaines de ses défis.

Par exemple, de ne plus manger de graisses des snacks, faire 100 abdos un jour, quand le sentiment dispiritedly debout de posture, essaie d'apprendre une nouvelle adresse.

Quand tu te retiens, veut abandonner ou fatigué, attends! à partir d'une chose a commencé à élaborer des mesures pour les difficultés éventuelles ("Si j'ai envie de manger, je vais manger une bouchée de fruits frais ou trois morceaux de fruits secs".

).

Tout est dur au début, mais progressivement plus facile, c'est essentiel.

Lorsque votre volonté s' accro?t, vous pouvez relever d 'autres défis et accélérer le rythme de l' autodiscipline.

Ne prends pas de risques inutiles

Quelle que soit votre force de volonté, il faut accepter le fait que la volonté personnelle est limitée et que si vous travaillez trop, vous serez temporairement épuisé.

Si les conditions le permettent, ne pas exécuter simultanément deux taches très difficiles (par exemple arrêter de fumer et de manger en même temps).

Ne remets pas en cause les difficultés partout, la plupart d 'entre eux sont trop confiants dans leur capacité de résister à la tentation, ce qui les empêche de s' échapper dans le marais de la tentation.

Les gagnants se retrouvent sur la voie de la réalisation de leurs objectifs.

Concentre - toi sur ce que tu vas faire et non sur ce que tu ne vas pas faire.

Si tu veux maigrir, arrêter de fumer et changer de mauvaise humeur, alors réfléchis à remplacer ces mauvaises habitudes par de bonnes habitudes et ne les fixe pas tous les jours.

L 'étude sur la suppression de la pensée montre que plus on étouffe une idée (comme "ne pense pas à l' ours blanc!"), plus elle devient active dans votre cerveau.

Cette étude s' applique également au comportement humain et plus on s' efforce de ne pas créer de mauvaises habitudes, plus on s' efforce de les enraciner.

Si tu veux changer de comportement et te demander ce que je peux faire d 'autre? Par exemple, si tu veux essayer de ma?triser ton tempérament et de ne pas t' énerver, tu devras élaborer un plan similaire: "Si je commence à m 'énerver, je vais prendre une profonde inspiration pour me calmer".

à la place, le contr?le de la colère par une respiration profonde peut ralentir lentement votre mauvaise habitude jusqu 'à ce qu' elle disparaisse complètement.

J 'espère qu' après avoir lu ce texte, vous pourrez mieux comprendre les raisons pour lesquelles vous avez réussi.

Plus important encore, vous pouvez identifier les obstacles qui vous ont empêchés d 'aller de l' avant et commencer à utiliser ces connaissances pour renforcer votre avantage compétitif.

N 'oubliez pas que vous n' avez pas besoin d 'être quelqu' un d 'autre pour réussir.