事務(wù)室で何を間違えましたか？

事務(wù)室にはできないことがあります。

指定席に座ってください。どの天條を犯したか見てください。

會議中に電話に出るのは集中力がないことと尊重が足りないことの表れです。

特に肩をすくめ、首に電話を挾み、他人を尊重しないばかりか、自分の頭や肩の筋肉が痙攣します。

社長が話している時、腕の時計を見てぼんやりするのは明らかに嫌です。

もし本當(dāng)に時間に関心があるなら、時計をノートのそばに置いたほうがいいです。

午後は會議に最適な時間ではない。

多くの人が午後3時から5時まで元気にしています。

研究によると、87%の職員は調(diào)査において、他の社員と同時に仕事上の摩擦を経験したことがあるという。

このような摩擦は個人にとって、不健康だけではなくて、また同僚の関係の緊張を引き起こします。

會議では、あまり堅苦しくならないように、體を引き締めて、もっと大きな空間を與えて、姿勢をリラックスさせます。

壁が空っぽであることは頭が空っぽであることに等しい。

壁に會社に関する創(chuàng)造性と蕓術(shù)性を持った作品を掛けると、社員の思考が活発になります。

首をひねって報道官を見るとあなたの注意力に影響します。

首の筋肉をだんだん緊張させて、脳の問題を引き起こして、注意力を低下させます。

恥ずかしくないで自分のために楽な姿勢を探してください。

スピーチをする時、綱要と重點問題を頭の中に記録してください。書類を見ながら話すのではなく、十分な勉強をしていないように見えます。準備が足りないです。

雲(yún)山の霧を感じるようなことを言わないでください。

5分の1ぐらいの事務(wù)室の人はビジネス用語が分かりにくいと思っています。

一部の従業(yè)員は、彼らがこれらの難しい専門言語を使うのは、他の人がもっと多くの問題を提起するのを阻止するためだけで、會議では無事に過ごせるとさえ認めています。

両手で頭を抱えたり、腰を曲げて座ったりするのは、あなたが元気がないように見えます。そしてこのように座っていると、自分も元気がなくなります。

マッサージ師でない限り、どうしても女性の同僚に手を觸れないでください。

しかし、同僚の男性の後ろに寫真を撮っても、まったく別の意味です。

人の背中をたたくのは、撮られたのよりオフィスでの地位が高いと言われています。

眠いですか？それとも酔っていますか？それとも死にましたか？

全部ではないなら、會議中に話者との目を持って接觸してください。

ある調(diào)査によると、求職者は面接の過程で、もし面接者と10分の1以下の時間で眼光が接觸したら、非常にマイナスな印象を與えることができます。

一回の會話の中で、少なくとも45%-60%の時間を維持して、あなたはすべて相手の目を見ているのです。

カフェインは緊張を緩和させたり、會議でリラックスさせたりできますが、オランダのある研究によると、毎日4杯以上のコーヒーはあなたの血液中の同じシステインの含有量を危険なレベルに上昇させます。あなたの心臓に悪影響を與えるには十分です。

足の交差は、あなたの無作法さを示すだけでなく、あなたの仙骨関節(jié)を圧迫します。太ももの骨と脊椎の結(jié)合部は、このような動作は血液の循環(huán)を阻害し、より多くの酸素が脳に入るのを阻止します。同時に、あなたの思考を鈍化させます。

午後に會議があるなら、お晝はあまり食べないでください。

晝ごはんを食べすぎると、體內(nèi)の血液が胃に流れるので、脳と體の酸素が低下します。

MHは提案しています。晝は腹持ちのいいものとタンパク質(zhì)を食べて、果物を食べます。

午後2時か4時になったら野菜スープを飲んだり、野菜ロールをください。